VolkerMIECZNIKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'13"
↘ −27'11" depuis 2014
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014 · couru 3 fois
1h562h2320142015
Marathon
3h56'54"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
3h564h26201320142015
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h26'40"
6'19/km20 879ᵉ scratch
Chrono net 4h26'40"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h57'44"
5'35/km452ᵉ scratch
Chrono net 1h57'44"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 kmRP
1h56'13"
5'31/km2 408ᵉ scratch
Chrono net 1h56'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21.0975 km
2h23'24"
6'48/km679ᵉ scratch
Chrono net 2h23'24"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h56'54"
5'37/km14 676ᵉ scratch
Chrono net 3h56'54"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h