HolgerMIDDEKE

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Records & progression

5 km

21'23"

↘ −1'48" depuis 2013

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 5 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2025

Höffner Gesamtwertung

Route5 juil.· Bobbahnrun

40'30"

-100ᵉ scratch

Chrono net 40'30"

Veltins Sprintwertung

Route5 juil.· Bobbahnrun

11'35"

-131ᵉ scratch

Chrono net 11'35"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

23'03"

4'37/km248ᵉ scratch

Chrono net 23'03"Brut 23'35"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h

2024

Höffner Gesamtwertung

Route6 juil.· Bobbahnrun

41'02"

-87ᵉ scratch

Chrono net 41'02"

Veltins Sprintwertung

Route6 juil.· Bobbahnrun

11'51"

-126ᵉ scratch

Chrono net 11'51"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

22'02"

4'24/km177ᵉ scratch

Chrono net 22'02"Brut 22'19"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

21'23"

4'17/km96ᵉ scratch

Chrono net 21'23"Brut 21'41"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

21'55"

4'23/km131ᵉ scratch

Chrono net 21'55"Brut 25'48"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h

2013

5km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

23'11"

4'38/km151ᵉ scratch

Chrono net 23'11"Brut 24'12"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h