HellenMIDDEKE

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Records & progression

5 km
31'45"
↘ −2'55" depuis 2013
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
201320142015
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'55"
7'11/km830ᵉ scratch
Chrono net 35'55"Brut 37'51"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'55"
7'11/km173ᵉ scratch
Chrono net 35'55"Brut 37'51"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'45"
6'21/km464ᵉ scratch
Chrono net 31'45"Brut 33'23"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'45"
6'21/km80ᵉ scratch
Chrono net 31'45"Brut 33'23"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'40"
6'56/km540ᵉ scratch
Chrono net 34'40"Brut 35'46"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h