JanaMICUS

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Records & progression

5 km

29'37"

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois

10 km

1h09'29"

Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Hotel Vivendi 10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

1h09'29"

6'57/km1 487ᵉ scratch

Chrono net 1h09'29"Brut 1h10'22"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

29'37"

5'55/km401ᵉ scratch

Chrono net 29'37"Brut 38'56"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h

R5K-Challenge 2026 - U20

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

38'56"

7'47/km46ᵉ scratch

Chrono net 38'56"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h