JérômeMICOULAS

né en 1974
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Chiffres clés
43 courses
2007 à 2019
3h30'59"
RP Marathon
32'49"
RP Semi
20'05"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailVélo
1
2007
1
2008
2
2009
5
2010
4
2011
2012
1
2013
5
2014
5
2015
8
2016
7
2017
1
2018
3
2019
20193 courses3 route
2019
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route26 oct.· Bordeaux· 21.1 km
1h44'50"
4'58/km1 139ᵉ scratch
Scratch
1139ᵉ / 9422
Top 12 %
Catégorie · V1M
240ᵉ / 1708
Top 14 %
Genre · H
1070ᵉ / 6322
Top 17 %
Chrono net 1h44'50"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
10km du Plan d'Eau d'Ambarès
Route13 avr.· Ambarès (33)· 10 km
46'25"
4'39/km90ᵉ scratch
Catégorie · V1M
30ᵉ / 64
Top 47 %
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Marathon de Bordeaux - Semi Marathon
Routedate à préciser· 21.1 km
1h44'27"
4'57/km1 142ᵉ scratch
Scratch
1142ᵉ / 9439
Top 12 %
Chrono net 1h44'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Cavale Des Rapetou - Course 5 KM
Route20 mai· Toulenne· 5 km
20'50"
4'10/km21ᵉ scratch
2017
Cross Sud Ouest Gujan-Mestras - C17 - 15H05 - Bike and Trail
Vélo26 nov.· Gujan-Mestras (33)
49'56"
42ᵉ scratch
Catégorie · V1M
13ᵉ / 24
Top 54 %
Chrono net 49'56"
Les Foulées des Vignerons - 10km - Château Les Graviers
Route21 oct.· Arsac (33)· 10 km
46'45"
4'41/km44ᵉ scratch
Catégorie · V1M
19ᵉ / 75
Top 25 %
Chrono net 46'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Les Blanqueforteresses
Trail7 oct.· 10 km· 80 D+Cote 50
46'06"
19ᵉ scratch
Catégorie · V1M
6ᵉ / 75
Top 8 %
Chrono net 46'06"Vitesse 13,0 km/h
La Ronde de Parempuyre - 10km
Route17 sept.· Parempuyre (33)· 10 km
44'08"
4'25/km131ᵉ scratch
Catégorie · V1M
40ᵉ / 100
Top 40 %
Chrono net 44'08"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Les Foulees Pompignacaises - 10 KM
Route6 mai· Pompignac· 10 km
47'43"
4'46/km37ᵉ scratch
Foulees De Saint Vincent - 10.7 Km
Route2 avr.· La Teste De Buch· 10.7 km
46'36"
4'21/km23ᵉ scratch
Les Coteaux De Bassens - 10 Km ROUTE
Route4 mars· Bassens· 10 km
43'30"
4'21/km33ᵉ scratch
Chrono net 43'30"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2016
Les Blanqueforteresses - 12 km
Route2 oct.· Blanquefort· 12 km
59'13"
4'56/km60ᵉ scratch
Les Blanqueforteresses - 21 km
Route2 oct.· Blanquefort· 21 km
1h42'23"
4'53/km106ᵉ scratch
La Montferrandaise - 10 km
Route28 août· St Louis De Montferrand· 10 km
48'00"
4'48/km23ᵉ scratch
La Montferrandaise - 5 km
Route28 août· St Louis De Montferrand· 5 km
21'08"
4'14/km13ᵉ scratch
Semi-Marathon des Jalles
Route3 juil.· Bruges 33033 - AQU· 21.1 km
1h40'20"
4'45/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 475
Top 25 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 143
Top 36 %
Genre · H
111ᵉ / 384
Top 29 %
Chrono net 1h40'20"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Défi D'odilon Redon - 5 km
Route15 mai· Saint Laurent Medoc· 5 km
25'14"
5'03/km25ᵉ scratch
Marathon de Royan-Côte de Beauté
Route30 avr.· Royan· 42.195 km
3h30'59"RP
5'00/km164ᵉ scratch
Scratch
164ᵉ / 792
Top 21 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 263
Top 29 %
Genre · H
157ᵉ / 645
Top 24 %
Chrono net 3h30'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Run 7-14-21 - 21km solo
Route20 mars· Libourne (33)· 21 km
32'49"RP
1'34/km26ᵉ scratch
Catégorie · V1M
5ᵉ / 32
Top 16 %
Chrono net 32'49"Allure 1'34/kmVitesse 38,4 km/h
2015
Les Foulées Des Vignerons - 18 km trail
Trail17 oct.· Arsac· 18 km
1h25'55"
65ᵉ scratch
10 Km De Pessac 34èMe éDition - 10 Km Route
Route11 oct.· Pessac· 10 km
51'20"
5'08/km418ᵉ scratch
Les Blanqueforteresses - 5 km trail
Trail4 oct.· Blanquefort· 5 km
23'32"
30ᵉ scratch
La Cavernière - 10 Km
Route19 sept.· St Loubes· 10 km
57'45"
5'47/km27ᵉ scratch
La Montferrandaise - 10 km route
Route29 août· St Louis De Montferrand· 10 km
45'23"
4'32/km23ᵉ scratch
2014
Foulees De Canejan - 5 km route
Route28 sept.· Canejan· 5 km
21'03"
4'13/km35ᵉ scratch
10 km de Carbon-Blanc
Route7 sept.· Carbon Blanc· 10 km
43'33"
4'21/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 125
Top 17 %
Catégorie · V1M
10ᵉ / 43
Top 23 %
Genre · H
20ᵉ / 110
Top 18 %
Chrono net 43'33"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Semi Et 10 Km - 1/2 Marathon
Route17 août· Le Porge· 10 km
1h38'34"
9'51/km120ᵉ scratch
Trail Des Cotes De Bourg - Trail Court 30 km
Trail14 juil.· Bourg Sur Gironde· 30 km
2h50'18"
54ᵉ scratch
Semi Marathon des Jalles
Route6 juil.· Bruges (33)· 21 km
1h52'46"
5'22/km204ᵉ scratch
Catégorie · V1M
66ᵉ / 128
Top 52 %
Chrono net 1h52'46"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2013
La Montferrandaise - 10 km route
Route24 août· St Louis De Montferrand· 10 km
51'10"
5'07/km15ᵉ scratch
2011
10km De Carbon Blanc - 5 Km de carbon blanc
Route4 sept.· Carbon Blanc· 10 km
20'05"RP
2'01/km16ᵉ scratch
Ronde Vigeannaise - 10 km route
Route17 juin· Eysines Le Vigean· 10 km
42'21"
4'14/km31ᵉ scratch
Les Montées D'adrénaline - 12 km course nature
Trail11 juin· Saint André De Cubzac· 12 km
54'42"
58ᵉ scratch
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route10 avr.· 10 km
42'35"
4'16/km127ᵉ scratch
2010
Ronde Des Vendanges - 10,7 km route
Route10 sept.· Le Bouscat· 10.7 km
45'42"
4'16/km27ᵉ scratch
10km De Carbon Blanc - 10km route
Route5 sept.· Carbon Blanc· 10 km
41'24"
4'08/km40ᵉ scratch
19ème Foulées De St Sulpice Et Cameyrac - 10km route
Route30 mai· St Sulpice Et Cameyrac· 10 km
43'34"
4'21/km28ᵉ scratch
Foulées Pompignacaises - 5km
Route2 mai· Pompignac· 5 km
20'43"RP
4'09/km12ᵉ scratch
La Martillacaise - 11km trail
Trail1 mai· Martillac· 11 km
46'22"
38ᵉ scratch
2009
10 Km De Carbon Blanc - 10 Km Carbon Blanc
Route6 sept.· Carbon Blanc· 10 km
41'56"
4'12/km42ᵉ scratch
Ronde De Beychevelle - 12km Route
Route29 août· Saint-Julien-Beychevelle· 12 km
50'36"
4'13/km27ᵉ scratch
2008
Foulées de l'Iton - 3 Km Enfant 12-13 ans
Route3 févr.· 3 km
42'35"
14'12/km127ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route25 mars· Bordeaux· 21.0975 km
1h54'58"
5'27/km1 445ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

10 Km De Saucats - 10 Km Route
Route26 février 2017· Saucats· 10 kmné en 1974V1M102ᵉ
43'50"
10 Km De Mérignac-Beutre - 10 Km Route
Route19 février 2017· Merignac· 10 kmné en 1974V1M132ᵉ
43'34"
L' Audengeoise - 15,6 km trail
Trail6 mars 2016· Audenge· 15.6 km58ᵉ
1h04'56"
10km Des Coteaux De Bassens - 10 km route
Route27 février 2016· Bassens· 10 km41ᵉ
44'39"
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