Jean-jacquesMICOUD

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Chiffres clés
72 courses
2007 à 2026
101 km
plus long trail · 6 109 D+
1h43'00"
RP Semi
44'47"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2007
2008
3
2009
2010
1
2011
4
2012
4
2013
5
2014
2
2015
3
2016
6
2017
7
2018
7
2019
3
2020
4
2021
5
2022
4
2023
10
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Trail Drôme - 33 km
Trail12 avr.· Montbrun Les Bains· 33 km· 1 550 D+Cote 29
6h55'59"
12'36/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 115
Top 97 %
Catégorie · M5M
7ᵉ / 8
Top 88 %
Genre · H
80ᵉ / 81
Top 99 %
Chrono net 6h55'59"Allure 12'36/kmVitesse 4,8 km/h
2025
La Foulée Martégale Trail - 21 Km
Route18 mai· Martigues· 21 km
2h18'12"
6'35/km44ᵉ scratch
Trail SO Bugey - 72 km
Trail11 mai· Lhuis· 72 km· 3 150 D+Cote 39
12h38'56"
10'32/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 40
Top 93 %
Catégorie · M5M
2ᵉ / 2
Top 100 %
Genre · H
34ᵉ / 37
Top 92 %
Chrono net 12h38'56"Allure 10'32/kmVitesse 5,7 km/h
2024
Millet XTrail Courchevel
Trail4 août· 42 km· 2 900 D+Cote 38
10h17'00"
14'41/km338ᵉ scratch
Nordic'Trail la Bresse
Trail14 juil.· La Bresse· 19 km· 1 090 D+Cote 42
2h45'10"
8'42/km161ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 2eme étape BICQUELEY
Route23 juin· Bicqueley
1h07'40"
-107ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 4eme étape CHAUDENEY
Route23 juin· Bicqueley
1h16'20"
-96ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 5eme étape CHARMES LA COTE
Route23 juin· Bicqueley
57'02"
-116ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - 6eme étape TOUL
Route23 juin· Bicqueley
50'08"
-136ᵉ scratch
Les 6 Jours Du Toulois - CLASSEMENT FINAL
Route23 juin· Bicqueley
8h01'45"
-116ᵉ scratch
Trail Coeur de Meine | TCM 29
Trail5 mai· 28.5 km· 670 D+Cote 41
3h25'06"
7'12/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 59
Top 78 %
Catégorie · M5H
2ᵉ / 4
Top 50 %
Genre · H
41ᵉ / 51
Top 80 %
Chrono net 3h25'06"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
10 km du Lac d'Annecy
Route14 avr.· Annecy· 10 km
52'01"
5'12/km676ᵉ scratch
Scratch
676ᵉ / 2546
Top 27 %
Catégorie · M5M
7ᵉ / 32
Top 22 %
Genre · H
512ᵉ / 1033
Top 50 %
Chrono net 52'01"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Trail des Tranchées | Circuit Poilu
Trail24 mars· Verdun· 32 km· 700 D+Cote 44
4h05'36"
7'41/km420ᵉ scratch
2023
Pic de l'Alpe 2023
Route13 août· Lac des Bergers
2h56'53"
-108ᵉ scratch
La Trilogie de l'Alpe d'Huez | Pic de l'Alpe
Trail10 août· L'alpe D’huez· 13 km· 1 530 D+Cote 42
2h56'53"
13'36/km108ᵉ scratch
Tour des Glaciers de la Vanoise | Pralo vu du ciel
Trail2 juil.· 30 km· 1 750 D+Cote 39
4h54'44"
9'49/km248ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Métropole Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route19 mars· Nancy· 21.1 km
1h56'13"
5'30/km1 427ᵉ scratch
2022
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route2 oct.· Lyon 06· 21.1 km
1h45'16"
4'59/km2 192ᵉ scratch
Scratch
2192ᵉ / 7892
Top 28 %
Catégorie · M4M
55ᵉ / 297
Top 19 %
Genre · H
1986ᵉ / 5509
Top 36 %
Chrono net 1h45'16"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Chauvon'trail
Trail18 sept.· Chauvoncourt· 21 km· 620 D+Cote 42
2h21'04"
6'43/km39ᵉ scratch
Foulées de l'Oppidum | Grand Oppidum
Trail11 juin· 23 km· 660 D+Cote 45
2h59'50"
7'49/km51ᵉ scratch
Trail Coeur de Meine | Course 22km
Trail7 mai· 22 km· 420 D+Cote 46
2h03'29"
5'37/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 83
Top 41 %
Catégorie · M4H
5ᵉ / 8
Top 63 %
Genre · H
31ᵉ / 68
Top 46 %
Chrono net 2h03'29"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Trail du Ventoux - 46 km
Trail13 mars· Bedoin· 46 km· 2 450 D+Cote 40
8h15'44"
10'47/km824ᵉ scratch
Scratch
824ᵉ / 921
Top 89 %
Catégorie · M4M
37ᵉ / 48
Top 77 %
Genre · H
724ᵉ / 803
Top 90 %
Chrono net 8h15'44"Allure 10'47/kmVitesse 5,6 km/h
2021
La Jasseronnaise | Le Château
Trail2 oct.· 17 km· 550 D+Cote 46
1h55'00"
6'46/km117ᵉ scratch
La Trilogie de l'Alpe d'Huez | Pic de l'Alpe
Trail8 août· 14 km· 1 510 D+Cote 44
2h50'25"
12'10/km89ᵉ scratch
Bambée des Saisies | Bambée 28 km
Trail24 juil.· Hauteluce· 28 km· 940 D+Cote 47
3h26'50"
7'23/km27ᵉ scratch
Ultra 01
Trail10 juil.· Chezery-Forens· 69 km· 3 000 D+Cote 45
11h43'43"
10'12/km62ᵉ scratch
2020
Alpe d'Huez 21
Route15 août· Bourg d'Oisans· 13.6 km
1h35'14"
7'00/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 172
Top 45 %
Catégorie · M4M
5ᵉ / 18
Top 28 %
Genre · H
70ᵉ / 139
Top 50 %
Chrono net 1h35'14"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
La Trilogie de l'Alpe d'Huez | Pic de l'Alpe
Trail12 août· L'alpe D’huez· 14 km· 1 510 D+Cote 47
2h39'23"
11'23/km95ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail23 févr.· Lannion· 52.5 km· 1 010 D+Cote 44
6h27'50"
7'23/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 258
Top 56 %
Chrono net 6h27'50"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2019
Course Nature du Bioparc
Trail17 nov.· Doue La Fontaine· 19 km· 200 D+Cote 46
1h31'15"
4'48/km169ᵉ scratch
Trail Loire & Vignes
Trail1 sept.· 18 km· 200 D+Cote 45
1h44'39"
5'49/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 303
Top 42 %
Catégorie · M2H
17ᵉ / 39
Top 44 %
Genre · H
120ᵉ / 243
Top 49 %
Chrono net 1h44'39"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Pic De L'alpe - 4èMe éDition - 13,8 km
Route17 août· L'alpe D’huez· 13.8 km
2h42'26"
11'46/km93ᵉ scratch
Alpe d'Huez 21
Route15 août· L'Alpe D'Huez· 13.8 km
1h42'30"
7'26/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 204
Top 49 %
Catégorie · V2M
23ᵉ / 35
Top 66 %
Genre · H
90ᵉ / 149
Top 60 %
Chrono net 1h42'30"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Ultra Marin Morbihan | Raid
Trail28 juin· Vannes· 87 km· 441 D+Cote 49
12h15'27"
8'27/km238ᵉ scratch
Trail du Ventoux - 46 km
Trail17 mars· Bedoin· 46 km· 2 240 D+Cote 45
7h16'27"
9'29/km669ᵉ scratch
Scratch
669ᵉ / 1019
Top 66 %
Catégorie · V2M
65ᵉ / 124
Top 52 %
Genre · H
614ᵉ / 906
Top 68 %
Chrono net 7h16'27"Allure 9'29/kmVitesse 6,3 km/h
Marathon de la Loire - Le Semi
Routedate à préciser· 21.1 kmRP
1h43'00"
4'53/km293ᵉ scratch
Scratch
293ᵉ / 1453
Top 20 %
Chrono net 1h43'00"Brut 1h43'24"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2018
Trail Lys Haut Layon
Trail23 sept.· Vihiers· 22 km· 300 D+Cote 44
2h09'53"
5'54/km123ᵉ scratch
Les Foulées du Saumur-Champigny
Trail9 sept.· Varrains· 17 km· 220 D+Cote 48
1h31'16"
5'22/km98ᵉ scratch
Trail du Galibier - 46 km
Trail19 août· St Michel De Maurienne· 46 km· 2 660 D+Cote 41
9h55'11"
12'56/km218ᵉ scratch
Scratch
218ᵉ / 237
Top 92 %
Catégorie · V2M
31ᵉ / 33
Top 94 %
Genre · H
181ᵉ / 196
Top 92 %
Chrono net 9h55'11"Allure 12'56/kmVitesse 4,6 km/h
Trail des Chevreuils
Trail29 juil.· Allonnes· 23 km· 310 D+Cote 45
2h11'03"
5'42/km94ᵉ scratch
Le Trail Des Chateaux De Montreuil-Bellay - Trail 22km
Trail22 avr.· Montreuil Bellay· 22 km
1h59'31"
5'26/km47ᵉ scratch
Trail du Ventoux - 46 km
Trail18 mars· Bedoin· 46 km· 2 240 D+Cote 40
8h28'37"
11'03/km818ᵉ scratch
Scratch
818ᵉ / 893
Top 92 %
Catégorie · V2M
91ᵉ / 105
Top 87 %
Genre · H
742ᵉ / 807
Top 92 %
Chrono net 8h28'37"Allure 11'03/kmVitesse 5,4 km/h
Défi de la Colline | Course Nature
Trail6 janv.· 20 km· 300 D+Cote 46
1h45'11"
5'16/km185ᵉ scratch
2017
Trail de la Vallée du Pays Thouarsais
Trail27 août· Thouars· 21 km· 350 D+Cote 47
1h58'06"
5'37/km58ᵉ scratch
Trail du Caroux - 18 km
Trail16 juil.· Mons· 18 km· 1 200 D+Cote 46
3h24'57"
11'23/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 294
Top 54 %
Catégorie · V2M
18ᵉ / 33
Top 55 %
Genre · H
146ᵉ / 241
Top 61 %
Chrono net 3h24'57"Allure 11'23/kmVitesse 5,3 km/h
Trail du Ventoux - 46 km
Trail19 mars· Bedoin· 46 km· 2 000 D+Cote 48
6h56'00"
9'03/km530ᵉ scratch
Scratch
530ᵉ / 925
Top 57 %
Catégorie · V2M
49ᵉ / 128
Top 38 %
Genre · H
491ᵉ / 827
Top 59 %
Chrono net 6h56'00"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
10 km du Soleil
Route12 mars· Beziers· 10 kmRP
44'47"
4'29/km145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 326
Top 44 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 39
Top 54 %
Genre · H
129ᵉ / 234
Top 55 %
Chrono net 44'47"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Snow Race Montgenèvre | Snowrace - Tour des Forts
Trail5 févr.· 23 km· 1 000 D+Cote 49
2h43'10"
7'06/km80ᵉ scratch
Devol'Ice Trail | La foulée blanche
Trail15 janv.· 15 km· 530 D+Cote 50
1h56'21"
7'45/km48ᵉ scratch
2016
Trail du Cousson - 30 km
Trail9 oct.· Digne Les Bains· 30 km
4h53'30"
9'47/km192ᵉ scratch
Scratch
192ᵉ / 231
Top 83 %
Catégorie · V2M
26ᵉ / 33
Top 79 %
Genre · H
154ᵉ / 182
Top 85 %
Chrono net 4h53'30"Allure 9'47/kmVitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route31 juil.· Bedoin· 21.5 km
2h47'11"
7'47/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 521
Top 50 %
Catégorie · V2M
50ᵉ / 119
Top 42 %
Genre · H
245ᵉ / 458
Top 53 %
Chrono net 2h47'11"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Trail EDF Rousset Serre Ponçon - 22 km
Trail5 juin· Rousset· 22 km
3h02'08"
8'17/km131ᵉ scratch
Scratch
131ᵉ / 178
Top 74 %
Catégorie · V2M
17ᵉ / 22
Top 77 %
Genre · H
113ᵉ / 137
Top 82 %
Chrono net 3h02'08"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2015
Trail Ubaye Salomon - 42 km
Trail9 août· Barcelonnette· 42 km
7h31'39"
10'45/km347ᵉ scratch
Scratch
347ᵉ / 398
Top 87 %
Catégorie · V2M
46ᵉ / 52
Top 88 %
Genre · H
318ᵉ / 355
Top 90 %
Chrono net 7h31'39"Allure 10'45/kmVitesse 5,6 km/h
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail27 juin· Sarzeau· 56 km· 69 D+
7h29'19"
8'01/km725ᵉ scratch
Scratch
725ᵉ / 1142
Top 63 %
Catégorie · VEM
365ᵉ / 577
Top 63 %
Genre · H
606ᵉ / 892
Top 68 %
Chrono net 7h29'19"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
2014
Semi Et 10 Km De Dole - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Dole· 21.1 km
1h43'00"
4'53/km125ᵉ scratch
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail25 août· Chamonix· 101 km· 6 109 D+
25h56'50"
15'25/km1 304ᵉ scratch
Scratch
1304ᵉ / 1423
Top 92 %
Catégorie · V2M
139ᵉ / 170
Top 82 %
Genre · H
1149ᵉ / 1241
Top 93 %
Chrono net 25h56'50"Allure 15'25/kmVitesse 3,9 km/h
Raid Golfe Du Morbihan - Raid du golfe 87km
Trail28 juin· Vannes· 88.43 km· 474 D+
12h30'32"
8'29/km592ᵉ scratch
Trail des Reculées - 19 km
Trail6 avr.· Lons Le Saunier· 19 km
2h13'54"
7'03/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 445
Top 52 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 56
Top 57 %
Genre · H
209ᵉ / 341
Top 61 %
Chrono net 2h13'54"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Trail du Ventoux - 48 km
Trail16 mars· Bedoin· 48 km
8h58'23"
11'13/km553ᵉ scratch
Scratch
553ᵉ / 588
Top 94 %
Catégorie · V2M
65ᵉ / 70
Top 93 %
Genre · H
520ᵉ / 548
Top 95 %
Chrono net 8h58'22"Allure 11'13/kmVitesse 5,3 km/h
2013
Trail des Marcassins
Trail22 sept.· Pontarlier· 17 km
1h57'39"
6'55/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 565
Top 55 %
Catégorie · V1M
90ᵉ / 143
Top 63 %
Genre · H
276ᵉ / 417
Top 66 %
Chrono net 1h57'39"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
La Montée Pedestre de Parves
Trail19 mai· Parves· 10.722 km
57'03"
5'19/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 144
Top 40 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 31
Top 58 %
Genre · H
57ᵉ / 123
Top 46 %
Chrono net 57'03"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail du Ventoux - 46 km
Trail24 mars· Bedoin· 46 km
7h51'58"
10'16/km452ᵉ scratch
Scratch
452ᵉ / 512
Top 88 %
Catégorie · V1M
163ᵉ / 180
Top 91 %
Genre · H
419ᵉ / 466
Top 90 %
Chrono net 7h51'58"Allure 10'16/kmVitesse 5,8 km/h
Coursenature - Course Nature 20 km
Trail10 mars· Theix· 20 km
1h38'49"
4'56/km60ᵉ scratch
2012
Trail de Beaumes de Venise - 36 km
Trail2 sept.· Beaumes De Venise· 36 km
6h18'44"
10'31/km163ᵉ scratch
Scratch
163ᵉ / 169
Top 96 %
Catégorie · V1M
67ᵉ / 69
Top 97 %
Genre · H
141ᵉ / 146
Top 97 %
Chrono net 6h18'43"Allure 10'31/kmVitesse 5,7 km/h
Trail 56 - Golfe du Morbihan
Trail23 juin· Noyalo· 56 km
7h08'18"
7'39/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 748
Top 39 %
Catégorie · V1M
112ᵉ / 215
Top 52 %
Genre · H
249ᵉ / 538
Top 46 %
Chrono net 7h08'18"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Trail Du Ventoux 46 km
Trail25 mars· Bedoin· 46 km
8h15'15"
10'46/km542ᵉ scratch
1e Nocturne Naturaxtrem - Noz trail 13km
Trail4 févr.· Sene· 13 km
1h01'00"
4'42/km12ᵉ scratch
2011
Trail du Château de Boeuvres - 29 km
Trail29 oct.· Messac· 29 km
2h48'04"
5'48/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 170
Top 78 %
Catégorie · V1M
63ᵉ / 82
Top 77 %
Genre · H
126ᵉ / 161
Top 78 %
Chrono net 2h48'04"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
2009
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail28 août
25h38'09"
-1 223ᵉ scratch
Scratch
1223ᵉ / 1266
Top 97 %
Catégorie · V1M
414ᵉ / 422
Top 98 %
Genre · H
1089ᵉ / 1120
Top 97 %
Chrono net 25h38'09"
Semi-Raid 56 Golfe du Morbihan
Trail27 juin· Vannes· 86 km
12h49'12"
8'57/km247ᵉ scratch
Trail Du Ventoux 46 km
Trail22 mars· Bedoin· 46 km
7h57'33"
10'23/km365ᵉ scratch
2007
Semi Raid du Golfe du Morbihan - 83 km
Trail30 juin· Vannes· 83 km
13h58'46"
10'06/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 525
Top 59 %
Catégorie · M
274ᵉ / 417
Top 66 %
Genre · H
274ᵉ / 417
Top 66 %
Chrono net 13h58'46"Allure 10'06/kmVitesse 5,9 km/h

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1e Foulées Surzuroises - Foulées 12 Km
Route29 mai 2011· Surzurné en 1959V2M
1h00'55"
Trail 56 Raid Du Golfe Du Morbihan - raid du golfe du Morbihan
Trail25 juin 2010· Noyalo - Vannesné en 1959V2M
12h55'31"
2e Trail Du Bord De Mer Arzon - Trail 28 Km
Trail4 avril 2010· Arzonné en 1959V2M
2h52'40"
18ème Foulées Bois Kérozer - Course Nature 12 Km
Trail27 septembre 2009· St Avené en 1959V2M
56'53"
Les Foulées Du Golfe - Foulées 13 Km
Route19 octobre 2008· Vannesné en 1959V2M
1h03'59"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2008· Auray - Vannesné en 1959V2M
1h49'34"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route9 septembre 2007· Auray Vannesné en 1959V1M
1h47'31"
Semi Marathon International D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route10 septembre 2006· Auray Vannesné en 1959V1M
1h51'37"
Marathon De Vannes - Marathon
Route16 octobre 2005· Vannesné en 1959V1M
4h09'12"
Semi Marathon International D'auray Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2005· Auray Vannesné en 1959V1M
1h42'27"
Marathon De Vannes - Marathon
Route17 octobre 2004· Vannesné en 1959V1M
3h57'17"
Semi Marathon D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route12 septembre 2004· Auray Vannesné en 1959V1M
1h41'46"