HeikeMICHELS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'33"
↘ −3'15" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
20112012201320142015
Semi
2h17'29"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'07"
5'07/km154ᵉ scratch
Chrono net 51'07"Brut 52'13"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'33"
5'03/km139ᵉ scratch
Chrono net 50'33"Brut 58'10"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h17'29"
6'31/km1 035ᵉ scratch
Chrono net 2h17'29"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'50"
5'17/km159ᵉ scratch
Chrono net 52'50"Brut 56'18"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'48"
5'23/km137ᵉ scratch
Chrono net 53'48"Brut 57'02"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h