LénaMICHEL

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Chiffres clés
63 courses
2010 à 2026
28'51"
RP Marathon
1h41'41"
RP Semi
43'50"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2010
2
2011
2012
1
2013
1
2014
3
2015
3
2016
2
2017
6
2018
3
2019
2020
1
2021
5
2022
8
2023
10
2024
10
2025
7
2026
20267 courses4 route3 trail
2026
Trail des Reculées | Le mystère-39
Trail5 avr.· 38.5 km· 1 450 D+Cote 42
5h09'17"
8'02/km156ᵉ scratch
Chrono net 5h09'17"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Vannes Urban Trail - 13km
Trail5 avr.· Vannes· 13 km
1h40'32"
7'44/km1 313ᵉ scratch
Scratch
1313ᵉ / 1430
Top 92 %
Chrono net 1h40'32"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'22"
6'02/km841ᵉ scratch
Chrono net 1h00'22"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
HOKA Semi de Paris
Route8 mars· Paris· 21.097 km
2h13'02"
6'18/km36 874ᵉ scratch
Scratch
36874ᵉ / 49281
Top 75 %
Catégorie · SEF
738ᵉ / 869
Top 85 %
Genre · F
13606ᵉ / 21931
Top 62 %
Chrono net 2h13'02"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h58'55"
5'38/km26 366ᵉ scratch
Scratch
26366ᵉ / 49281
Top 54 %
Catégorie · SEF
4818ᵉ / 12260
Top 39 %
Genre · F
7619ᵉ / 21926
Top 35 %
Chrono net 1h58'55"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Trail des Hautes Vosges - 14 km
Trail1 mars· Le Menil· 14 km· 600 D+Cote 38
1h47'14"
7'40/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 462
Top 45 %
Catégorie · SEF
30ᵉ / 112
Top 27 %
Genre · F
51ᵉ / 236
Top 22 %
Chrono net 1h47'14"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2025
Liberty Fun 515 - 10 km
Route14 déc.· Hombourg Budange· 10 km
1h35'23"
9'32/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 299
Top 62 %
Catégorie · SEF
15ᵉ / 32
Top 47 %
Genre · F
47ᵉ / 126
Top 37 %
Chrono net 1h35'23"Allure 9'32/kmVitesse 6,3 km/h
La Nocturne de La Praille - 15 km
Route13 déc.· Hauteville Lompnes· 15 km
1h37'31"
6'30/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 318
Top 39 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · F
14ᵉ / 86
Top 16 %
Chrono net 1h37'31"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
Trail Nocturne Haut Bugey | Intense Session Solo
Trail12 déc.· 14 km· 545 D+Cote 43
1h37'31"
6'58/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 318
Top 39 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 29
Top 21 %
Genre · F
14ᵉ / 86
Top 16 %
Chrono net 1h37'31"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
La Jasseronnaise | Le Château
Trail5 oct.· 20 km· 770 D+Cote 40
2h33'07"
7'39/km148ᵉ scratch
20 km de Vannes
Route28 sept.· Vannes· 20 km
2h18'08"
6'54/km2 052ᵉ scratch
Scratch
2052ᵉ / 2247
Top 91 %
Catégorie · SEF
356ᵉ / 418
Top 85 %
Genre · F
937ᵉ / 1081
Top 87 %
Chrono net 2h18'08"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Semi-Marathon de Bresse Dombes
Route4 mai· Vonnas· 21.1 km
2h00'16"
5'42/km461ᵉ scratch
Scratch
461ᵉ / 1220
Top 38 %
Catégorie · SEF
55ᵉ / 191
Top 29 %
Genre · F
110ᵉ / 532
Top 21 %
Chrono net 2h00'16"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'29"
5'45/km494ᵉ scratch
Chrono net 57'29"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des forges de Buré d'Orval
Trail6 avr.· 10 km· 200 D+Cote 31
1h15'44"
7'34/km155ᵉ scratch
Foulées Landernéennes - Challenge de l'Elorn - 10km Terre de Running
Route9 févr.· Landerneau· 10 km
49'58"
5'00/km388ᵉ scratch
Scratch
388ᵉ / 711
Top 55 %
Chrono net 49'58"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2024
Nevers Marathon - Semi
Route24 nov.· Magny Cours· 21.1 km
1h41'41"RP
4'49/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 901
Top 18 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 126
Top 9 %
Genre · F
14ᵉ / 306
Top 5 %
Chrono net 1h41'41"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'07"
5'40/km543ᵉ scratch
Chrono net 3h59'07"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
TRIATHLON DU CHAMPSAUR 2024
Triathlon8 sept.· Plan d'eau du Champsour
2h06'34"
111ᵉ scratch
Natation
23'12"
18% · 32ᵉ
Vélo
1h12'51"
58% · 26ᵉ
CAP
30'32"
24% · 35ᵉ
Ronde des Grangeons | La Ronde des Grangeons
Trail7 sept.· Amberieu En Bugey· 16 km· 600 D+Cote 38
2h05'42"
7'51/km205ᵉ scratch
Trail de Lorette | Petite Boucle
Trail14 avr.· 8 km· 170 D+Cote 34
56'23"
7'03/km67ᵉ scratch
Courir à Buellas - 10km
Route6 avr.· Buellas· 10 km
53'07"
5'19/km43ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'56"
5'48/km498ᵉ scratch
Chrono net 57'56"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
Trail des Chamois | Le Petit Chamois
Trail17 mars· 18 km· 800 D+Cote 45
2h02'30"
6'48/km98ᵉ scratch
Chrono net 2h02'30"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
La Trace des Maquisards de l'Ain
Trail17 févr.· 28 km· 1 225 D+Cote 45
3h54'41"
8'23/km188ᵉ scratch
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Marseille - Cassis
Route29 oct.· Marseille· 20 km
1h48'07"
5'24/km5 664ᵉ scratch
Scratch
5664ᵉ / 19200
Top 30 %
Chrono net 1h48'07"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Running ROC TRAIL 16KM
Trail4 oct.· 16 km· 630 D+Cote 46
2h05'12"
7'50/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 281
Top 33 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 21
Top 14 %
Genre · F
16ᵉ / 117
Top 14 %
Chrono net 2h05'12"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Marathon Relais Viriat - Relai 6
Route10 juin· 42.195 km
28'51"RP
0'41/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 185
Top 68 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
7ᵉ / 29
Top 24 %
Chrono net 28'51"Allure 0'41/kmVitesse 87,8 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'31"
5'33/km365ᵉ scratch
Chrono net 55'31"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Running Buellas
Route1 avr.· Buellas· 10 km
46'34"
4'39/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 69
Top 39 %
Catégorie · SEF
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
2ᵉ / 21
Top 10 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route5 mars· Bourg En Bresse· 10 km
43'50"RP
4'23/km254ᵉ scratch
La Trace des Maquisards de l'Ain
Trail18 févr.· Oyonnax· 25 km· 1 080 D+Cote 44
4h00'59"
9'38/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 350
Top 42 %
Catégorie · SEF
10ᵉ / 32
Top 31 %
Genre · F
19ᵉ / 97
Top 20 %
Chrono net 4h00'59"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2022
Trail des Roches (01 - Poncin) | L'Express Poncinoise
Trail13 nov.· 10 km· 280 D+Cote 46
54'42"
5'28/km56ᵉ scratch
La Jasseronnaise | L'Etang
Trail2 oct.· 8 km· 60 D+Cote 45
38'56"
4'52/km25ᵉ scratch
Marathon Relais VIRIAT FFA - Relais 6
Route11 juin· 42.195 km
29'32"
0'42/km130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 202
Top 64 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 10
Top 40 %
Genre · F
9ᵉ / 38
Top 24 %
Chrono net 29'32"Allure 0'42/kmVitesse 85,7 km/h
Trail de Val-Revermont | Tour du chapeau de gendarme
Trail15 mai· Treffort Cuisiat· 9 km· 200 D+Cote 40
56'00"
6'13/km56ᵉ scratch
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2019
Foulee De La Veyle - 10 km
Route6 oct.· Polliat· 10 km
46'28"
4'39/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 149
Top 58 %
Catégorie · ESF
3ᵉ / 5
Top 60 %
Genre · F
19ᵉ / 45
Top 42 %
Chrono net 46'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Trail de Val-Revermont | La Combe
Trail16 juin· Treffort Cuisiat· 9 km· 250 D+Cote 46
47'29"
5'17/km13ᵉ scratch
Les Courses De Buellas - 18 km
Route6 avr.· Buellas· 18 km
1h34'53"
5'16/km46ᵉ scratch
2018
Marathon International Du Beaujolais - 21 km
Route17 nov.· Villefranche Sur Saone· 21 km
1h46'02"
5'03/km569ᵉ scratch
Band'Rill - La Course pour Rose - 10 km
Route28 oct.· Rillieux La Pape· 9.6 km
44'04"
4'35/km57ᵉ scratch
Scratch
57ᵉ / 220
Top 26 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
5ᵉ / 67
Top 7 %
Chrono net 44'04"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Triathlon de Rumilly (74) - M
Triathlon20 mai· M (Olympique)
2h58'12"
335ᵉ scratch
Les 10 Km De Buellas - 10 km
Route7 avr.· Buellas· 10 km
51'18"
5'08/km88ᵉ scratch
Les Foulées de Villeurbanne - 10 km
Route18 mars· Villeurbanne· 10 km
47'49"
4'47/km641ᵉ scratch
Scratch
641ᵉ / 1216
Top 53 %
Catégorie · ESF
8ᵉ / 23
Top 35 %
Genre · F
87ᵉ / 378
Top 23 %
Chrono net 48'01"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Triathlon d'Aix les Bains (73) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
4h05'32"
740ᵉ scratch
2017
Taulé - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 10 km
57'42"
5'46/km2 333ᵉ scratch
Scratch
2333ᵉ / 3278
Top 71 %
Catégorie · VEF
210ᵉ / 482
Top 44 %
Genre · F
625ᵉ / 1288
Top 49 %
Chrono net 57'42"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Izernight | LA COURSE DE PTIT BONHOMME
Trail28 oct.· 11 km· 225 D+Cote 41
1h06'24"
6'02/km209ᵉ scratch
2016
Foulee De La Veyle - 4,4 km
Route2 oct.· Polliat· 4.4 km
19'42"
4'29/km40ᵉ scratch
10 Km De Buellas - 10 Km Route
Route2 avr.· Buellas· 10 km
55'24"
5'32/km104ᵉ scratch
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2015
10 Km De Buellas - 10km non officiel
Route4 avr.· Buellas· 10 km
47'37"
4'46/km99ᵉ scratch
Semi Marathon De Bourg En Bresse - 10 Km Route
Route8 mars· Bourg En Bresse· 10 km
50'03"
5'00/km402ᵉ scratch
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2013
Brest Court - Course 5 km
Route13 oct.· Brest· 5 km
32'00"RP
6'24/km452ᵉ scratch
Catégorie · SEF
81ᵉ / 117
Top 69 %
Chrono net 31'53"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Foulée De La Veyle - Course de 2,2 km
Route2 oct.· Polliat· 2.2 km
8'20"
3'47/km3ᵉ scratch
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
2h30'28"
7'08/km1 544ᵉ scratch
Chrono net 2h30'28"Allure 7'08/kmVitesse 8,4 km/h

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Route31 mai 2026· Pontivynée en 2002SEF1457ᵉ
2h11'19"
Flughafenlauf 2026 - Run for Fun 7.5km · Run for Fun
Route14 mai 2026née en 1987
52'47"
Trail Des Forges De Bure D'orval - 20KMS TRAIL DES FORGES DE BURE D'ORIVAL
Trail6 avril 2026· Charency Vezinnée en 2002SEF73ᵉ
2h20'24"
Vannes Urban Trail - 13 Km
Trail5 avril 2026· Vannesnée en 2002SEF1292ᵉ
1h50'52"
Badener Limmat-Lauf 2026 - Limmat-Lauf · Limmat-Lauf Frauen
Route28 mars 2026née en 1987313ᵉ
1h31'40"
48. Kerzerslauf 2026 - 5km Run · 5KM Frauen
Route21 mars 2026née en 1987305ᵉ
35'09"
Pondi Urban Trail - Trail Urbain-12km
Trail22 février 2026· Pontivynée en 2002SEF212ᵉ
1h17'03"
Corrida Bulloise, Bulle 2025 - Kids U04 AVEC Accompagnant · U04 FIlles AVEC Accompagnant
Route15 novembre 2025née en 198759ᵉ
9'25"
Glarner Stadtlauf 2025 - Schulklassen3 · Klasse3
Route25 octobre 2025née en 1987189ᵉ
9'43"
Morat-Fribourg 2025 - Courtepin-Fribourg · Courtepin-Fribourg Femmes/Frauen
Route4 octobre 2025née en 1987718ᵉ
1h11'03"
Thuner Stadtlauf 2025 - Thuner Stadtlauf · Thuner Stadtlauf Frauen
Route23 août 2025née en 1987434ᵉ
1h12'55"
Trail Du Bout Du Monde - 20km du TBM
Trail5 juillet 2025· Plouzanenée en 2002SEF537ᵉ
2h07'23"
Brest Urban Trail - 8 km
Route18 avril 2025· Brestnée en 2002SEF58ᵉ
42'38"
37. Bündner Frühlingslauf Reic(...) - 10km Lauf · 10km Frauen
Route5 avril 2025née en 198782ᵉ
1h13'29"
Vannes Urban Trail - 8 Km
Route23 mars 2025· Vannesnée en 2002SEF314ᵉ
54'27"
47. Kerzerslauf 2025 - 10km Run · 10KM Frauen
Route15 mars 2025née en 1987564ᵉ
1h09'56"
Pondi Urban Trail - Pondi Urban 11km
Route23 février 2025· Pontivynée en 2002SEF200ᵉ
1h12'59"
Glarner Stadtlauf 2024 - SKlassen2 · Klasse2
Route26 octobre 2024née en 1987102ᵉ
4'29"
Transruinaulta Trailmarathon /(...) - Transruinaulta Noviz · Transruinaulta Noviz Frauen
Trail19 octobre 2024née en 198714ᵉ
43'55"
Morat-Fribourg 2024 - Courtepin-Fribourg · Courtepin-Fribourg Femmes/Frauen
Route5 octobre 2024née en 1987670ᵉ
1h09'03"
Münsiger Louf 2024 - Houpt-Louf 10 km · Frauen 10 km
Route14 septembre 2024née en 198783ᵉ
1h11'20"
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Route10 août 2024· 10 kmV1M6085ᵉ
54'08"
Flughafenlauf 2024 - Run for Fun 7.5km · Run for Fun Frauen
Route9 mai 2024née en 1987186ᵉ
52'25"
Marathon Loudeac-Pontivy - 10 Km Route
Route21 avril 2024· Pontivynée en 2002ESF454ᵉ
59'13"
Gapen'cimes - Le P'tit Saint-Mens 10.6 kms D
Trail30 octobre 2023· Gapnée en 1990SEF143ᵉ
1h26'10"
La Corrida De Magné - 10km
Route26 décembre 2021· Magnenée en 2005CAF590ᵉ
1h02'02"
Hauptlauf
Routedate à préciser · 2009· Frankfurter Hm· 21.0975 km1544ᵉ
2h30'28"
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