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GirmayMICHAEL

né en 1962
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Courses par saison

1
2012
4
2013
3
2014
2
2015
1
2016
2
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
21'08"
Les Foulées D'alès Agglo - 5 Km Route · 12 novembre 2023 · couru 2 fois
21'0821'37202320242025
10 km
41'55"
↘ −5'04" depuis 2013
Les Pyramides - 10 Km Route · 5 mars 2016 · couru 3 fois
41'5555'4320132014201520162017
Semi
1h30'50"
↘ −8'45" depuis 2013
Les Pyramides - 1/2 Marathon · 1 mars 2015 · couru 3 fois
1h301h39201320142015
Marathon
3h40'36"
Marathon International De Paris - Marathon · 15 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Le Coup De Pied De La Mule - 10.300 kms
Route17 déc.· Châteauneuf-Du-Pape· 10,3 km
55'43"
5'25/km500ᵉ scratch
2016
Les Pyramides - 10 Km Route
Route5 mars· La Grande Motte· 10 km
41'55"RP
4'12/km230ᵉ scratch
2013
9eme Ronde De La Tour De Ribas - 10,6km
Route13 avr.· St Laurent Des Arbres· 10,6 km
46'59"
4'26/km31ᵉ scratch

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2019
Les Foulées du Château de Caveirac - 10 Km 200 (mi-route, mi-chemin)
Route12 janvier 2019· 10 kmM292ᵉ
45'27"
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