RalfMETZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'17"
Halbmarathon · 3 juin 2018 · couru 3 fois
20182019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h43'03"
4'53/km323ᵉ scratch
Chrono net 1h43'03"Brut 1h44'26"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h45'13"
4'59/km216ᵉ scratch
Chrono net 1h45'13"Brut 1h45'45"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Halbmarathon
Route3 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h39'17"
4'42/km195ᵉ scratch
Chrono net 1h39'17"Brut 1h39'45"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h