Heinz-jürgenMETTERNICH

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Chiffres clés
17 courses
2009 à 2026
3h16'13"
RP Marathon
45'28"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
1
2010
6
2011
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'28"
↘ −1'04" depuis 2011
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
45'2846'322011
Semi-
jamais couru
Marathon
3h16'13"
↘ −23'36" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 15 fois
3h163h43200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h40'55"
5'14/km142ᵉ scratch
Chrono net 3h40'55"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2020
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h43'03"
5'17/km143ᵉ scratch
Chrono net 3h43'03"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h29'50"
4'58/km196ᵉ scratch
Chrono net 3h29'50"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h16'13"RP
4'39/km751ᵉ scratch
Chrono net 3h16'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h16'13"
4'39/km427ᵉ scratch
Chrono net 3h16'13"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h19'58"
4'44/km219ᵉ scratch
Chrono net 3h19'58"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
46'32"
4'39/km209ᵉ scratch
Chrono net 46'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h19'58"
4'44/km66ᵉ scratch
Chrono net 3h19'58"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
45'28"RP
4'33/km184ᵉ scratch
Chrono net 45'28"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2010
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2009
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h39'49"
5'13/km105ᵉ scratch
Chrono net 3h39'49"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h