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ErickMEPHON

né(e) en 1963
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Courses par saison

1
2010
2
2011
2012
4
2013
3
2014
2015
2
2016
3
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'54"
↘ −10'19" depuis 2010
Tour De Bernes - tour de Bernes 10,2 km · 19 février 2017 · couru 10 fois
47'5458'132010201220142016201820202022
Semi
1h51'51"
↘ −0'33" depuis 2014
La Voie Royale - 21.1 km · 21 octobre 2018 · couru 5 fois
1h512h0420142016201820202022
Marathon-
jamais couru
2023
Le 10Km Des Champs-Elysées - 10 Km Route
Route5 févr.· Paris· 10 km
55'31"
5'33/km2 743ᵉ scratch
2022
La Voie Royale 2022 - 10 Km Route
Route23 oct.· Saint Denis· 10 km
55'38"
5'34/km511ᵉ scratch
Scratch
511ᵉ / 842
Top 61 %
Chrono net 55'38"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2017
Tour De Bernes - tour de Bernes 10,2 km
Route19 févr.· Bernes Sur Oise· 10,2 km
47'54"RP
4'42/km104ᵉ scratch
Chrono net 47'54"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km loisirs
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
50'11"
5'01/km727ᵉ scratch
2016
Foulées Du Haut Val D'oise - 10,6 km
Route5 juin· Mours-Bruyeres Sur Oise· 10,6 km
52'49"
4'59/km80ᵉ scratch
2014
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route14 déc.· Paris· 10 km
50'36"
5'04/km482ᵉ scratch
2013
Ronde D'ermont - 10Km - 10 Km Route
Route17 nov.· Ermont· 10 km
48'08"
4'49/km424ᵉ scratch
Foulées Du Haut Val D'oise - 10,6 km
Route9 juin· Mours - Bruyeres Sur Oise· 10,6 km
51'46"
4'53/km58ᵉ scratch
2011
Foulees Villenogarennoises - 10 km
Route6 nov.· Villeneuve La Garenne· 10 km
48'08"
4'49/km112ᵉ scratch
2010
Ronde D'ermont - 10 Km Route
Route14 nov.· Ermont· 10 km
58'13"
5'49/km378ᵉ scratch