ShantelMENZIES

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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2024
37'51"
RP 5 km
Courses par saison
2
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
37'51"
↘ −2'07" depuis 2023
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 4 fois
37'5139'5820232024
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

7'34/km
meilleure allure · 2024
−0'25/km
gagné depuis 2023
2
saisons courues, de 2023 à 2024
7'348'007'34/km20232024
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 kmRP
37'51"
7'34/km5 160ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route25 mai· Ottawa· 5 km
37'51"
7'34/km2 641ᵉ scratch
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 5 km
39'58"
8'00/km3 292ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 5 km
39'58"
8'00/km1 577ᵉ scratch