RenéMENZEL

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Records & progression

5 km
14'43"
↘ −1'05" depuis 2012
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 4 fois
14'4316'3020122014201620182020202220242026
10 km
30'54"
↘ −0'34" depuis 2022
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 4 fois
30'5443'4420222023202420252026
Semi
1h08'38"
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften · date à préciser · 2021 · couru 2 fois
1h081h1020212022
Marathon
28'36"
↘ −3'31" depuis 2013
Marathon De Palma De Majorque (Esp) - Course HS non officielle · 19 octobre 2024 · couru 4 fois
28'3633'21201320152017201920212023
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 kmRP
30'54"
3'05/km11ᵉ scratch
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
14'43"
2'57/km7ᵉ scratch
Chrono net 14'43"Allure 2'57/kmVitesse 20,4 km/h
2024
Marathon De Palma De Majorque (Esp) - Course HS non officielle
Route19 oct.· Palma De MajorqueEspagne· 42.195 kmRP
28'36"
0'41/km1ᵉ scratch
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
43'44"
4'22/km302ᵉ scratch
Chrono net 43'44"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
31'04"
3'06/km20ᵉ scratch
Chrono net 31'04"Allure 3'06/kmVitesse 19,3 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
31'28"
3'09/km17ᵉ scratch
Chrono net 31'28"Allure 3'09/kmVitesse 19,1 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h10'57"
3'22/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h10'57"Allure 3'22/kmVitesse 17,8 km/h
2021
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h08'38"
3'15/km43ᵉ scratch
Chrono net 1h08'38"Allure 3'15/kmVitesse 18,4 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
31'55"
0'45/km2ᵉ scratch
Chrono net 31'55"Allure 0'45/kmVitesse 79,3 km/h
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'19"
3'09/km4ᵉ scratch
Chrono net 18'19"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
33'21"
0'47/km6ᵉ scratch
Chrono net 33'21"Allure 0'47/kmVitesse 75,9 km/h
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'30"
3'18/km6ᵉ scratch
Chrono net 16'30"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'48"
3'10/km3ᵉ scratch
Chrono net 15'48"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'05"
3'07/km4ᵉ scratch
Chrono net 18'05"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
32'07"
0'46/km1ᵉ scratch
Chrono net 32'07"Allure 0'46/kmVitesse 78,8 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
15'48"
3'10/km2ᵉ scratch
Chrono net 15'48"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'23"
3'10/km3ᵉ scratch
Chrono net 18'23"Allure 3'10/kmVitesse 18,9 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'19"
3'09/km5ᵉ scratch
Chrono net 18'19"Allure 3'09/kmVitesse 19,0 km/h