IngridMENZEL

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Records & progression

5 km
30'49"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 2 fois
2025
10 km
1h04'34"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois
20222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h04'34"
6'27/km1 159ᵉ scratch
Chrono net 1h04'34"Brut 1h46'02"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'34"
6'27/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h04'34"Brut 1h46'02"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
30'49"
6'10/km559ᵉ scratch
Chrono net 30'49"Brut 34'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'49"
6'10/km179ᵉ scratch
Chrono net 30'49"Brut 34'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'38"
6'28/km646ᵉ scratch
Chrono net 1h04'38"Brut 1h06'35"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h