BenjaminMENZEL

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'30"
10km Lauf · 23 octobre 2011 · couru 3 fois
42'3043'242011201220132014201520162017
Semi
1h38'51"
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
1h382h0320122013201420152016201720182019
Marathon
5h14'36"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h14'36"RP
7'27/km8 688ᵉ scratch
Chrono net 5h14'36"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h