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SteffenMENZ

né(e) en 1965
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Courses par saison

1
2010
2011
1
2012
2013
2
2014
3
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h28'59"
↘ −25'31" depuis 2014
Hauptlauf · date à préciser · 2020 · couru 5 fois
1h281h54201420162018202020222024
Marathon
3h29'37"
↘ −1h25'17" depuis 2010
HAJ Marathon · 8 avril 2018 · couru 8 fois
3h294h5420102012201420162018202020222024
2025
21 km ExcellenceRun (ab 16 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 21 km
1h33'33"
4'27/km44ᵉ scratch
Chrono net 1h33'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h28'59"RP
4'13/km390ᵉ scratch
Chrono net 1h28'59"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21,1 km
1h45'03"
4'59/km533ᵉ scratch
Chrono net 1h45'03"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h38'33"
4'40/km113ᵉ scratch
Chrono net 1h38'33"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21,1 km
1h54'30"
5'26/km289ᵉ scratch
Chrono net 1h54'30"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h