HendrikMENZ

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Records & progression

5 km
31'28"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
10 km
1h06'50"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'28"
6'18/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 31'28"Brut 36'34"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'28"
6'18/km380ᵉ scratch
Chrono net 31'28"Brut 36'34"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h06'50"
6'41/km2 172ᵉ scratch
Chrono net 1h06'50"Brut 1h16'16"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'50"
6'41/km598ᵉ scratch
Chrono net 1h06'50"Brut 1h16'16"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h