RalfMENSSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h17'24"
↘ −1h47'04" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
20082009201020112012
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h48'41"
5'25/km10 994ᵉ scratch
Chrono net 3h48'41"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h13'15"
6'00/km16 079ᵉ scratch
Chrono net 4h13'15"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h33'16"
6'29/km58 310ᵉ scratch
Chrono net 4h33'16"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h17'24"
4'41/km2 876ᵉ scratch
Chrono net 3h17'24"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
5h04'28"
7'13/km31 970ᵉ scratch
Scratch
31970ᵉ / 35732
Top 89 %
Catégorie · SEM
15596ᵉ / 16750
Top 93 %
Genre · H
25948ᵉ / 28327
Top 92 %
Chrono net 5h04'28"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h