RichardMENSSEN

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Chiffres clés
5 courses
2011 à 2023
1h48'15"
RP Semi
Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'15"
↘ −5'39" depuis 2011
Halbmarathon · 5 juin 2016 · couru 5 fois
1h482h242011201320152017201920212023
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'08/km
meilleure allure · 2016
6'50/km
saison 2023 · 1 course
4
saisons courues, de 2011 à 2023
5'086'505'08/km2011201320152017201920212023
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h24'06"
6'50/km1 019ᵉ scratch
Chrono net 2h24'06"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h03'40"
5'52/km962ᵉ scratch
Chrono net 2h03'40"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h48'15"
5'08/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h48'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h48'15"
5'08/km486ᵉ scratch
Chrono net 1h48'15"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h53'54"
5'24/km1 092ᵉ scratch
Chrono net 1h53'54"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h