RaphaelMENSE

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Records & progression

5 km
27'00"
↘ −9'54" depuis 2011
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 5 fois
20112012201320142015
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'00"
5'24/km567ᵉ scratch
Chrono net 27'00"Brut 27'34"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'06"
5'49/km716ᵉ scratch
Chrono net 29'06"Brut 30'47"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'35"
6'31/km638ᵉ scratch
Chrono net 32'35"Brut 33'18"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'02"
6'24/km669ᵉ scratch
Chrono net 32'02"Brut 33'26"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'54"
7'23/km651ᵉ scratch
Chrono net 36'54"Brut 38'07"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h