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RomainMENOU

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Courses par saison

3
2023
3
2024
7
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'00"
↘ −7'05" depuis 2024
Ten Km Champs Elysees · 2 février 2025 · couru 8 fois
42'0057'15202420252026
Semi
1h38'41"
↘ −16'07" depuis 2023
Semi-Marathon de Trappes · 27 avril 2025 · couru 5 fois
1h381h582023202420252026
Marathon
3h37'20"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
SEMI-MARATHON ET 10 KM DE TRAPPES 2026 - 10km
Route19 avr.· Trappes· 10 km
57'15"
5'44/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 480
Top 56 %
Catégorie · SEH
81ᵉ / 116
Top 70 %
Genre · H
217ᵉ / 309
Top 70 %
Chrono net 57'15"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2025
10km Paris 17
Route30 nov.· Paris· 10 km
44'33"
4'27/km1 501ᵉ scratch
Scratch
1501ᵉ / 6303
Top 24 %
Catégorie · SEM
750ᵉ / 1779
Top 42 %
Genre · H
1370ᵉ / 3840
Top 36 %
Chrono net 44'33"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
La Foulée Meudonnaise - 10km
Route18 mai· Meudon (92)· 10 km
44'41"
4'28/km144ᵉ scratch
Catégorie · SEM
57ᵉ / 154
Top 37 %
Chrono net 44'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
10km Paris UNICEF
Route2 mars· Paris· 10 km
49'50"
4'59/km1 426ᵉ scratch
Scratch
1426ᵉ / 4689
Top 30 %
Catégorie · SEH
673ᵉ / 1232
Top 55 %
Genre · H
1104ᵉ / 2240
Top 49 %
Chrono net 49'50"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
42'00"RP
4'12/km1 408ᵉ scratch
Scratch
1408ᵉ / 16420
Top 9 %
Catégorie · SE
823ᵉ / 9007
Top 9 %
Chrono net 42'00"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
51'29"
5'09/km6 722ᵉ scratch
Scratch
6722ᵉ / 17412
Top 39 %
Chrono net 51'29"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
MEMORUN - 10 Km
Route21 sept.· 10 km
55'02"
5'30/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 2204
Top 34 %
Catégorie · SEH
363ᵉ / 710
Top 51 %
Genre · H
616ᵉ / 1285
Top 48 %
Chrono net 55'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
49'05"
4'55/km6 774ᵉ scratch
Scratch
6774ᵉ / 29615
Top 23 %
Catégorie · SEH
3213ᵉ / 8066
Top 40 %
Genre · H
5889ᵉ / 16232
Top 36 %
Chrono net 49'05"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Allure par km
moy. 4'554'03010 km

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2025
Semi Marathon De Porto (Por) - 1/2 Marathon
Route14 septembre 2025· Porto· 21,1 kmné en 1994SEM2447ᵉ
1h54'42"
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