RichardMENOU

né(e) en 1975
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'11"
↘ −10'39" depuis 2009
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon · 18 octobre 2009 · couru 3 fois
20092010
Marathon
4h08'24"
↘ −4'25" depuis 2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon · 29 novembre 2009 · couru 3 fois
20092010
2012
Les Boucles Du Palais - Boucles du Palais
Route1 sept.· Le Palais Sur Vienne
1h01'55"
-99ᵉ scratch
2010
Marathon Des Châteaux Du Médoc - Marathon
Route11 sept.· Pauillac· 42.195 km
5h35'30"
7'57/km2 919ᵉ scratch
Semi Marathon Lac De Vassiviere - 1/2 Marathon
Route27 juin· Auphelle· 21.1 km
2h15'31"
6'25/km631ᵉ scratch
Le 1Er Relais D'ensil (Eq 3 Coureurs) - 3,6km 3ème relais
Route14 mars· Limoges Ester· 3.6 km
16'16"
4'31/km20ᵉ scratch
2009
Marathon International De La Rochelle - Serge Vigot - Marathon
Route29 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h08'24"
5'53/km4 330ᵉ scratch
Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route18 oct.· Niort· 21.1 kmRP
1h43'11"
4'53/km863ᵉ scratch
Les Boucles De Porcelaine - 21,4km
Route11 oct.· Limoges· 21.4 km
1h53'50"
5'19/km323ᵉ scratch
Tour Du Lac De Vassiviere - Championnat Du Limousin Hs - 23,4km
Route28 juin· Vassiviere· 23.4 km
2h04'42"
5'20/km310ᵉ scratch
Marathon De Monaco Et Riviera - Marathon
Route22 mars· Monaco· 42.195 km
4h12'49"
5'59/km437ᵉ scratch

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Semi Marathon National De La Coulee Verte - 1/2 Marathon
Route17 octobre 2010· Niortné(e) en 1987SEM1127ᵉ
1h46'48"
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