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ChristopheMENOU

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Courses par saison

2
2006
4
2007
2
2008
6
2009
12
2010
3
2011
4
2012
4
2013
4
2014
7
2015
1
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
20'44"
La Ronde De La Boutonne - 5KM · 9 avril 2012 · couru 2 fois
20'4434'58201220142016201820202022
10 km
40'46"
↘ −5'34" depuis 2007
10 km du Canal · 5 décembre 2010 · couru 9 fois
40'4649'20200720092011201320152017
Semi
1h30'06"
↘ −17'13" depuis 2007
Semi Marathon De Tulle - 1/2 Marathon · 27 mars 2011 · couru 14 fois
1h302h09200720092011201320152017201920212023
Marathon
3h45'29"
↘ −22'36" depuis 2006
Marathon Poitiers-Futuroscope · 29 mai 2011 · couru 14 fois
3h455h47200620082010201220142016
2022
Foulées Nature De Matha - 5 Km
Route1 oct.· Matha· 5 km
34'58"
7'00/km30ᵉ scratch
2012
La Ronde De La Boutonne - 5KM
Route9 avr.· St Jean D'angely· 5 km
20'44"RP
4'09/km10ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2014
Saint Pol Morlaix - 10 Km Route
Route2 novembre 2014· Morlaix· 10 kmné en 1982SEM2103ᵉ
51'38"
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