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ChristopheMENOU

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Courses par saison

2
2006
4
2007
2
2008
6
2009
12
2010
3
2011
4
2012
4
2013
4
2014
7
2015
1
2016
2
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
20'44"
La Ronde De La Boutonne - 5KM · 9 avril 2012 · couru 2 fois
20'4434'58201220142016201820202022
10 km
40'46"
↘ −5'34" depuis 2007
10 km du Canal · 5 décembre 2010 · couru 9 fois
40'4649'20200720092011201320152017
Semi
1h30'06"
↘ −17'13" depuis 2007
Semi Marathon De Tulle - 1/2 Marathon · 27 mars 2011 · couru 14 fois
1h302h09200720092011201320152017201920212023
Marathon
3h45'29"
↘ −22'36" depuis 2006
Marathon Poitiers-Futuroscope · 29 mai 2011 · couru 14 fois
3h455h47200620082010201220142016
2017
La Corrida Internationale de Magné
Route31 déc.· Magne· 10 km
48'38"
4'52/km411ᵉ scratch
Scratch
411ᵉ / 1427
Top 29 %
Catégorie · V2M
66ᵉ / 226
Top 29 %
Genre · H
374ᵉ / 999
Top 37 %
Chrono net 48'38"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2015
La Ronde De La Boutonne - 10km
Route6 avr.· Saint Jean D'angely· 10 km
48'11"
4'49/km53ᵉ scratch
2011
Foulée Du Maréchal Bugeaud - 10 Km Route
Route25 avr.· Lanouaille· 10 km
44'34"
4'27/km11ᵉ scratch
2010
10 km du Canal
Route5 déc.· Perigueux· 10 km
40'46"RP
4'05/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 998
Top 12 %
Catégorie · V1M
37ᵉ / 263
Top 14 %
Genre · H
116ᵉ / 732
Top 16 %
Chrono net 40'46"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Courir A Brive - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Brive· 10 km
46'39"
4'40/km290ᵉ scratch
Le 1Er Relais D'ensil (Eq 3 Coureurs) - 10,7km individuel
Route14 mars· Limoges Ester· 10,7 km
49'20"
4'37/km26ᵉ scratch
22e Corrida De La St Valentin - 10 KM AYEN
Route14 févr.· Ayen· 10 km
48'15"
4'50/km77ᵉ scratch
2009
Corrida Du Pere Noel - 10km
Route13 déc.· St Yrieix La Perche· 10 km
44'08"
4'25/km41ᵉ scratch
2007
10 Km Des Chevreuils - 10 Km Route
Route2 déc.· Baux De Breteuil· 10 km
46'20"
4'38/km84ᵉ scratch

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2014
Saint Pol Morlaix - 10 Km Route
Route2 novembre 2014· Morlaix· 10 kmné en 1982SEM2103ᵉ
51'38"
↑ Remonter en haut de la fiche