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TanjaMENKE

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Courses par saison

1
2010
2011
2012
3
2013
2
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
34'41"
Ladiesrun - 5km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'30"
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 2 fois
2h012h0620242025
Marathon
4h27'20"
↘ −1h01'22" depuis 2010
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 7 fois
4h275h2820102012201420162018
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
2h06'07"
5'59/km1 752ᵉ scratch
Chrono net 2h06'07"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h01'30"RP
5'46/km1 099ᵉ scratch
Chrono net 2h01'30"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h