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SandraMENKE

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Courses par saison

1
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
27'00"
5 km Müller + Egerer Lauf · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
27'0029'502017201820192020202120222023
10 km
1h03'09"
10km-Lauf · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h07'45"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h29'08"
↘ −2h10'23" depuis 2022
Mass · 26 avril 2026 · couru 5 fois
2h294h4820222023202420252026
2023
Röwisch Wohnbau Cup - 5 km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 5 km
29'50"
5'58/km91ᵉ scratch
Chrono net 29'50"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
5 km Müller + Egerer Lauf
Route22 oct.· Oldenburg· 5 km
27'00"RP
5'24/km64ᵉ scratch
Chrono net 27'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h