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LukasMENKE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
3
2018
2
2019
2020
1
2021
3
2022
2
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'55"
↘ −1'47" depuis 2022
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 5 fois
32'5543'082022202320242025
Semi
1h12'48"
↘ −3'12" depuis 2009
Halbmarathon · 12 octobre 2025 · couru 11 fois
1h121h47200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h32'17"
↘ −1h36'39" depuis 2022
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 3 fois
2h324h0820222023202420252026
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
33'34"
3'21/km40ᵉ scratch
Chrono net 33'34"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
33'54"
3'23/km55ᵉ scratch
Chrono net 33'54"Allure 3'23/kmVitesse 17,7 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
32'55"RP
3'18/km50ᵉ scratch
Chrono net 32'55"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
43'08"
4'19/km42ᵉ scratch
Chrono net 43'08"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
34'42"
3'28/km50ᵉ scratch
Chrono net 34'42"Allure 3'28/kmVitesse 17,3 km/h