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RalfMENK

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Chiffres clés

3 courses
2017 à 2024
4h35'55"
RP Marathon
1h07'16"
RP Semi

Courses par saison

1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h07'16"
↘ −0'48" depuis 2017
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
1h071h0820172018
Marathon
4h35'55"
All 2017 · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h35'55"RP
6'32/km7 628ᵉ scratch
Chrono net 4h35'55"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h07'16"RP
3'11/km3 160ᵉ scratch
Chrono net 1h07'16"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h08'04"
3'14/km3 736ᵉ scratch
Chrono net 1h08'04"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h