RalfMENK

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Courses par saison

2017

2018

2019

2020

2021

2022

2023

2024

20241 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h07'16"

↘ −0'48" depuis 2017

Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois

Marathon

4h35'55"

All 2017 · 27 octobre 2024

couru 1 fois, pas encore de tendance

2024

All 2017

Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km

4h35'55"RP

6'32/km7 628ᵉ scratch

Chrono net 4h35'55"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h