LarsMendrok

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Chiffres clés
4 courses
2004 à 2011
3h33'21"
RP Marathon
1h00'57"
RP 10 km
10h54'19"
RP Ironman
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2004
1
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
1
2011
20111 course1 route
2011
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 kmRP
1h00'57"
6'06/km775ᵉ scratch
Chrono net 1h00'57"Brut 1h03'16"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2009
Ironman Florida 2009
Triathlon7 nov.· XL (Ironman)
12h25'58"
1 125ᵉ scratch
Natation
1h30'35"
12% · 1 933ᵉ
Vélo
5h51'40"
47% · 1 068ᵉ
CAP
4h49'38"
39% · 1 122ᵉ
Transitions
T1
8'23"
T2
5'42"
2005
Ironman Austria 2005
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
10h54'19"
600ᵉ scratch
Natation
1h15'02"
7% · 1 237ᵉ
Vélo
5h37'36"
32% · 907ᵉ
CAP
10h54'19"
61% · 1 554ᵉ
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h33'21"
5'03/km7 452ᵉ scratch