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HelderMENDES

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Courses par saison

1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'10"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 4 fois
46'101h02202320242025
Semi
1h48'27"
↘ −23'14" depuis 2015
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon · 14 septembre 2025 · couru 5 fois
1h482h24201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2019
La Croisière des Bons Vins de la Brède - 18km
Route27 oct.· La Brède (33)· 18 km
1h20'48"
4'29/km67ᵉ scratch
Catégorie · SEM
23ᵉ / 72
Top 32 %
Chrono net 1h20'48"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h