PauloMELO

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'00"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 8 janvier 2023 · couru 4 fois
20232024
Semi-
jamais couru
Marathon
4h05'28"
Berlin Marathon · date à préciser · 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
57'40"
7'41/km6 382ᵉ scratch
Catégorie · M50
227ᵉ / 265
Top 86 %
Genre · H
2855ᵉ / 3408
Top 84 %
Chrono net 57'40"Brut 59'01"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h06'54"
6'41/km6 010ᵉ scratch
2023
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
1h01'30"
6'09/km1 944ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 kmRP
46'00"
4'36/km287ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
56'29"
5'39/km1 307ᵉ scratch
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h05'28"
5'49/km47 050ᵉ scratch
Chrono net 4h05'28"Brut 4h16'39"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h