RabahMELLOUKI

né en 1965
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Chiffres clés
23 courses
2015 à 2026
1h57'58"
RP Semi
50'03"
RP 10 km
26'32"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2015
2016
1
2017
2
2018
3
2019
2
2020
2021
5
2022
2023
2024
6
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Foulée Paroissienne - 5 Km Route
Route31 mai· La Grande Paroisse· 5 km
41'06"
8'13/km130ᵉ scratch
La Nemourienne - 10km
Route26 avr.· Nemours (77)· 10 km
53'16"
5'20/km213ᵉ scratch
Catégorie · M5M
11ᵉ / 17
Top 65 %
Chrono net 53'16"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de Chinon - Semi-marathon (Labellisé Bronze)
Route12 avr.· Chinon· 21.1 km
2h05'18"
5'56/km929ᵉ scratch
Scratch
929ᵉ / 1341
Top 69 %
Chrono net 2h05'18"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2025
La Vimpelloise - 10 km
Route30 nov.· Vimpelles· 10 km
58'07"
5'49/km155ᵉ scratch
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route26 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
54'49"
5'29/km987ᵉ scratch
Catégorie · M5M
36ᵉ / 45
Top 80 %
Chrono net 54'49"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon des Grands Crus - Course à pied - 10 km
Route12 oct.· Dijon· 10 km
1h22'18"
8'14/km2 124ᵉ scratch
Scratch
2124ᵉ / 2190
Top 97 %
Chrono net 1h22'18"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
Course Des Remparts - Philippe GIRARD 6,389km
Route5 oct.· Provins· 6 km
40'20"
6'43/km505ᵉ scratch
Catégorie · M5M
18ᵉ / 27
Top 67 %
Chrono net 40'20"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Les Foulées De La Forêt De Bréviande - 10 Km Route
Route7 sept.· Cesson· 10 km
56'51"
5'41/km289ᵉ scratch
La Course de l'Heure - Course B : Inférieur à 13.5km/h - Départ 9h00
Route8 mai· Montereau-Fault-Yonne (77)· 13.5 km
1h00'00"
4'27/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h00'00"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
LA COURSE DE NOEL - 8è édition - 5 km
Route20 déc.· Samois Sur Seine· 5 km
28'50"
5'46/km295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 425
Top 69 %
Chrono net 28'50"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Foulée Paroissienne - 5 Km Route
Route18 sept.· La Grande Paroisse· 5 km
26'32"RP
5'18/km53ᵉ scratch
Catégorie · M4M
3ᵉ / 5
Top 60 %
Chrono net 26'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Saint-Germ'nature - 14 km
Route3 juil.· Saint Germain Laval· 14 km
1h28'19"
6'19/km114ᵉ scratch
La Guyardaise - La petite verte
Route25 juin· Villeneuve La Guyard
50'28"
-21ᵉ scratch
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - 10km Label régional
Route13 mai· Lens· 10 km
1h18'16"
7'50/km1 566ᵉ scratch
Scratch
1566ᵉ / 1608
Top 97 %
Chrono net 1h18'16"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
2020
Course Verte des Trois Pignons
Trail1 mars· Noisy Sur Ecole· 21 km· 220 D+Cote 41
2h03'51"
5'54/km464ᵉ scratch
Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route23 févr.· Etampes· 10 km
50'19"
5'02/km546ᵉ scratch
Scratch
546ᵉ / 850
Top 64 %
Catégorie · M4H
40ᵉ / 54
Top 74 %
Genre · H
455ᵉ / 591
Top 77 %
Chrono net 50'19"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route20 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
51'44"
5'10/km611ᵉ scratch
Catégorie · V2M
97ᵉ / 117
Top 83 %
Chrono net 51'44"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Trail de la Forêt d’Othe
Trail7 juil.· Chailley· 14 km· 400 D+Cote 39
1h43'21"
7'23/km225ᵉ scratch
Scratch
225ᵉ / 415
Top 54 %
Catégorie · M2H
48ᵉ / 67
Top 72 %
Genre · H
183ᵉ / 254
Top 72 %
Chrono net 1h43'21"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Semi Marathon de Montargis - 21km100
Route10 mars· Montargis (45)· 21 km
1h57'58"RP
5'37/km569ᵉ scratch
Catégorie · V2M
108ᵉ / 138
Top 78 %
Chrono net 1h57'58"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route28 oct.· Montereau Fault Yonne· 10 km
50'03"RP
5'00/km789ᵉ scratch
Scratch
789ᵉ / 1139
Top 69 %
Catégorie · V2M
103ᵉ / 119
Top 87 %
Genre · H
661ᵉ / 814
Top 81 %
Chrono net 50'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
TRAIL DES TORDUS | LE MINI TORDU
Trail8 juil.· Verzenay· 12 km· 250 D+Cote 39
1h23'51"
6'59/km312ᵉ scratch
2017
Les Foulées Monterelaises - 10 km
Route29 oct.· Montereau· 10 km
53'48"
5'23/km933ᵉ scratch
Scratch
933ᵉ / 1202
Top 78 %
Catégorie · V2M
138ᵉ / 156
Top 88 %
Genre · H
744ᵉ / 831
Top 90 %
Chrono net 54'22"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Foulées Monterelaises - 10 Km Route
Route25 oct.· Montereau· 10 km
57'56"
5'48/km1 018ᵉ scratch
Catégorie · V2M
140ᵉ / 150
Top 93 %
Chrono net 57'56"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h