IlonaMEINEN

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Records & progression

5 km
36'49"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h55'31"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
2h553h1420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
3h14'27"
9'13/km1 536ᵉ scratch
Chrono net 3h14'27"Allure 9'13/kmVitesse 6,5 km/h
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
2h58'45"
8'28/km11 522ᵉ scratch
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h55'31"
8'19/km14 828ᵉ scratch
Chrono net 2h55'31"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
2022
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 kmRP
36'49"
7'22/km218ᵉ scratch
Chrono net 36'49"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h