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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'24"
↘ −1'57" depuis 2014
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
201420152016201720182019
Semi-
jamais couru
Marathon
3h55'53"
↘ −7'18" depuis 2016
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 6 fois
2016201720182019
2019
Vienna City Marathon
Route7 avr.· Vienna· 42.195 km
3h57'34"
5'38/km2 354ᵉ scratch
Chrono net 3h57'34"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h37'20"
6'34/km307ᵉ scratch
Chrono net 4h37'20"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
54'22"
5'26/km374ᵉ scratch
Chrono net 54'22"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h55'53"
5'35/km12 143ᵉ scratch
Chrono net 3h55'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h30'56"
6'25/km299ᵉ scratch
Chrono net 4h30'56"Allure 6'25/kmVitesse 9,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
47'24"
4'44/km181ᵉ scratch
Chrono net 47'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h03'11"
5'46/km14 264ᵉ scratch
Chrono net 4h03'11"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h59'16"
5'40/km5 407ᵉ scratch
Chrono net 3h59'16"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
48'31"
4'51/km187ᵉ scratch
Chrono net 48'31"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2014
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
49'21"
4'56/km177ᵉ scratch
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h