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JanMEHLKOPF

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
2018
3
2019
1
2020
2
2021
1
2022
1
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h29'45"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h03'21"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h55'59"
↘ −41'37" depuis 2016
All 2014 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h555h3420162018202020222024
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
2h03'21"RP
5'51/km951ᵉ scratch
Chrono net 2h03'21"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h