BenoitMEDO
Records & progression
5 km
21'00"
10 km
39'19"
↘ −4'01" depuis 2004
Semi
1h32'56"
↘ −13'20" depuis 2012
Marathon-
jamais couru
2019
Foulées De La Vallée De La Lys - 5km
Route30 juin· Frelinghien· 5 km
23'01"
2013
La Course du Souvenir - 21 kmRoute11 nov.· Ploegsteert· 21 kmRP1h32'56"
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 kmRP
1h32'56"
Scratch
293ᵉ / 1612
Top 18 %
Catégorie · VEM
139ᵉ / 807
Top 17 %
Genre · H
279ᵉ / 1318
Top 21 %
Chrono net 1h32'56"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Jogging Des Fraises - 4km
Route20 mai· Verlinghem· 4 km
16'41"
Course Des Geants - 5km
Route24 mars· Comines· 5 kmRP
21'00"
2012
La Course du Souvenir - 21 kmRoute11 nov.· Ploegsteert· 21 km1h46'16"
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h46'16"
Scratch
808ᵉ / 1438
Top 56 %
Catégorie · V1M
442ᵉ / 729
Top 61 %
Genre · H
745ᵉ / 1177
Top 63 %
Chrono net 1h46'16"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
47'02"
2008
Fleurbaix J'y Cours 10 Km National - 10 Km Route
Route24 févr.· Fleurbaix· 10 kmRP
39'19"
2006
10 Km D'amilly - 10 Km Route
Route10 juin· Amilly· 10 km
43'15"
10 Km De St André - 10 Km Route
Route2 avr.· St Andre· 10 km
39'29"
Fleurbaix J'y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
39'40"
2004
Les Foulées Lambersartoises - 10 Km Route
Route26 sept.· Lambersart· 10 km
43'20"