ManuelMEDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'10"
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
201620172018
Semi
1h33'03"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 4 fois
2016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h37'02"
4'36/km559ᵉ scratch
Chrono net 1h37'02"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
52'10"
5'13/km387ᵉ scratch
Chrono net 52'10"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'25"
4'37/km735ᵉ scratch
Chrono net 1h37'25"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h33'11"
4'25/km591ᵉ scratch
Chrono net 1h33'11"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
52'23"
5'14/km408ᵉ scratch
Chrono net 52'23"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h33'03"
4'25/km411ᵉ scratch
Chrono net 1h33'03"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h