NelsonMCMANUS

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Records & progression

5 km

24'00"

↘ −1'26" depuis 2023

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 8 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

24'00"

4'48/km300ᵉ scratch

Chrono net 24'00"Brut 24'43"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

24'00"

4'48/km87ᵉ scratch

Chrono net 24'00"Brut 24'43"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

24'35"

4'55/km373ᵉ scratch

Chrono net 24'35"Brut 25'19"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

24'35"

4'55/km103ᵉ scratch

Chrono net 24'35"Brut 25'19"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

24'15"

4'51/km292ᵉ scratch

Chrono net 24'15"Brut 24'49"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

24'15"

4'51/km57ᵉ scratch

Chrono net 24'15"Brut 24'49"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h

2023

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

25'26"

5'05/km340ᵉ scratch

Chrono net 25'26"Brut 30'41"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

25'26"

5'05/km86ᵉ scratch

Chrono net 25'26"Brut 30'41"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h