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PaulMCDONNELL

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Courses par saison

1
2015
1
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
4
2022
2
2023
2
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'37"
↘ −4'41" depuis 2019
ASICS London 10k - 10K · 10 juillet 2022 · couru 2 fois
38'3743'182019202020212022
Semi
1h27'40"
↘ −14'09" depuis 2015
The Big Half · 4 septembre 2022 · couru 6 fois
1h272h20201520172019202120232025
Marathon
1h29'32"
↘ −3h47'53" depuis 2021
Mass · 23 avril 2023 · couru 8 fois
1h295h17202120222023202420252026
2026
DCC XVI - 5K Run
Route28 févr.· Miami Gardens
29'04"
-328ᵉ scratch
2025
2025 Alexandria Turkey Trot 5 Miler - 5 Miler
Route27 nov.· Alexandria
46'51"
-1 770ᵉ scratch
Steps for Healing - 5K Run/Walk
Route15 nov.· Miami
44'53"
-167ᵉ scratch
17th Annual Rose Run 5k Run/Walk - 5k Run/Walk
Route12 juil.· Petersburg
1h00'38"
-228ᵉ scratch