PaulMC

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
4
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'04"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016 · couru 4 fois
1h432h202016201720182019
Marathon
2h58'30"
↘ −27'07" depuis 2018
NN Marathon Rotterdam 2019 · 7 avril 2019 · couru 3 fois
2h583h30201820192020202120222023
2023
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h30'06"
4'59/km4 833ᵉ scratch
Catégorie · M55
143ᵉ / 586
Top 24 %
Genre · H
4343ᵉ / 12049
Top 36 %
Chrono net 3h30'06"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42,2 km
2h58'30"RP
4'14/km550ᵉ scratch
Catégorie · M40
83ᵉ / 1794
Top 5 %
Genre · H
507ᵉ / 11164
Top 5 %
Chrono net 2h58'30"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h25'37"
4'52/km1 684ᵉ scratch
Catégorie · M50
131ᵉ / 1271
Top 10 %
Genre · H
1551ᵉ / 10676
Top 15 %
Chrono net 3h25'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h