JohnMC MANUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h38'09"
↘ −20'46" depuis 2020
Run Rome the Marathon - Marathon · 27 mars 2022 · couru 3 fois
2020202120222023
2023
Marathon nocturne de Bilbao
Route21 oct.· Bilbao· 42.195 km
4h02'59"
5'46/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 683
Top 61 %
Catégorie · M4M
30ᵉ / 51
Top 59 %
Genre · H
387ᵉ / 612
Top 63 %
Chrono net 4h02'59"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2022
Run Rome the Marathon - Marathon
Route27 mars· 42 kmRP
3h38'09"
5'12/km
Chrono net 3h38'09"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
2020
Marathon de Dubai
Route24 janv.· Dubai· 42.195 km
3h58'55"
5'40/km532ᵉ scratch
Chrono net 3h58'55"Brut 3h59'43"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h