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RUTHMBONGO

née en 1968
Homonyme ?
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Courses par saison

3
2013
6
2014
3
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'57"
La Course Cettoise · 1 juin 2014 · couru 3 fois
42'5749'3620142015201620172018201920202021
Semi
1h39'09"
Semi-Marathon des Pyramides · 3 mars 2013 · couru 4 fois
1h391h54201320142015
Marathon
3h26'40"
Marathon de Paris 2013 · 7 avril 2013 · couru 3 fois
3h264h1820132014201520162017
2014
Marseille-Cassis
Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h46'52"
5'21/km4 482ᵉ scratch
Scratch
4482ᵉ / 14424
Top 31 %
Catégorie · VEF
160ᵉ / 1967
Top 8 %
Genre · F
360ᵉ / 3596
Top 10 %
Chrono net 1h46'52"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Foulees - 13,5 Km
Route5 oct.· Balaruc Les Bains· 13,5 km
58'41"
4'21/km43ᵉ scratch
20 Kms - 20 Km
Route11 mai· Meze· 20 km
1h41'18"
5'04/km44ᵉ scratch
La Piste Des Garrigues - 25km
Route2 févr.· Trail De Pignan· 25 km
2h46'00"
6'38/km109ᵉ scratch