PaulMBENENGE

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon

5h10'58"

Berlin Marathon · date à préciser · 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

2022

4k road race

Routedate à préciser· 4 km

23'59"

6'00/km2 014ᵉ scratch

Chrono net 23'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h

4k road race Insurance

Routedate à préciser· 4 km

23'59"

6'00/km175ᵉ scratch

Chrono net 23'59"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h

2015

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

5h10'58"

7'22/km25 946ᵉ scratch

Chrono net 5h10'58"Brut 5h29'21"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h