KennethMBENDERA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'08"
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km · 10 juin 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h43'54"
↘ −34'11" depuis 2024
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026 · couru 3 fois
202420252026
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 kmRP
3h43'54"
5'18/km5 100ᵉ scratch
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h46'34"
5'22/km9 061ᵉ scratch
Catégorie · M40
1154ᵉ / 2227
Top 52 %
Genre · H
7920ᵉ / 17116
Top 46 %
Chrono net 3h46'34"Brut 4h03'32"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h18'05"
6'07/km10 876ᵉ scratch
Catégorie · M40
1182ᵉ / 1557
Top 76 %
Genre · H
8798ᵉ / 12320
Top 71 %
Chrono net 4h18'05"Brut 4h33'58"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2023
Marathon Amersfoort 2023 - Meander 10 km
Route10 juin· Amersfoort· 10 kmRP
55'08"
5'31/km0