UlfMARZIK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
26'05"
↘ −19'15" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h41'52"
↘ −2'23" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 5 fois
2022202320242025
Marathon
3h54'13"
Marathon de Berlin · 26 septembre 2021 · couru 9 fois
201520172019202120232025
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h48'04"
6'50/km22 911ᵉ scratch
Chrono net 4h48'04"Brut 4h48'56"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h44'29"
4'57/km6 798ᵉ scratch
Chrono net 1h44'29"Brut 1h51'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h02'18"
5'45/km20 890ᵉ scratch
Chrono net 4h02'18"Brut 4h14'58"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h59'16"
5'40/km15 598ᵉ scratch
Chrono net 3h59'16"Brut 3h59'36"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h42'38"
4'52/km4 539ᵉ scratch
Chrono net 1h42'38"Brut 1h47'29"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h43'04"
4'53/km518ᵉ scratch
Chrono net 1h43'04"Brut 1h43'31"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h10'33"
5'56/km14 210ᵉ scratch
Chrono net 4h10'33"Brut 4h15'44"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h41'52"
4'50/km3 689ᵉ scratch
Chrono net 1h41'52"Brut 1h44'27"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h44'15"
4'56/km386ᵉ scratch
Chrono net 1h44'15"Brut 1h46'29"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h54'13"
5'33/km7 948ᵉ scratch
Scratch
7948ᵉ / 23098
Top 34 %
Catégorie · M4M
415ᵉ / 1782
Top 23 %
Genre · H
6749ᵉ / 16734
Top 40 %
Chrono net 3h54'13"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h58'54"
5'40/km19 856ᵉ scratch
Scratch
19856ᵉ / 44105
Top 45 %
Catégorie · V2M
3028ᵉ / 7004
Top 43 %
Genre · H
16285ᵉ / 30818
Top 53 %
Chrono net 3h58'54"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h58'44"
7'05/km23 832ᵉ scratch
Chrono net 4h58'44"Brut 5h28'54"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'33"
4'33/km663ᵉ scratch
Chrono net 45'33"Brut 46'03"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h00'30"
5'42/km14 697ᵉ scratch
Chrono net 4h00'30"Brut 4h26'25"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'27"
5'33/km13 450ᵉ scratch
Chrono net 3h54'27"Brut 4h29'03"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
26'05"
2'37/km1 920ᵉ scratch
Chrono net 26'05"Brut 54'27"Allure 2'37/kmVitesse 23,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
45'20"
4'32/km530ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Brut 45'44"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h