SóniaMARTINS

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Chiffres clés
56 courses
2011 à 2026
31 km
plus long trail · 1 100 D+
3h50'54"
RP Marathon
1h59'15"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2
2017
6
2018
6
2019
2020
2021
1
2022
8
2023
10
2024
14
2025
7
2026
20267 courses7 trail
2026
Trail de la Roque - 21.1 km
Trail7 juin· St Series· 21.1 km· 370 D+Cote 45
2h02'56"
5'50/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 290
Top 27 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 17
Top 24 %
Genre · F
8ᵉ / 88
Top 9 %
Chrono net 2h02'56"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail Bohémien - 18 km
Trail24 mai· Le Pouget· 18 km· 470 D+Cote 44
1h56'14"
6'27/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 80
Top 36 %
Catégorie · M0F
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
5ᵉ / 22
Top 23 %
Chrono net 1h56'14"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Avens
Trail10 mai· 30430 Méjannes le clap· 31 km· 1 100 D+Cote 41
4h11'23"
8'07/km114ᵉ scratch
Trail Murviel les Montpellier | Le Tour des Puech
Trail26 avr.· 16 km· 550 D+Cote 43
1h48'01"
6'45/km38ᵉ scratch
Les Terrasses du Lodèvois
Trail12 avr.· 27 km· 1 350 D+Cote 39
4h26'11"
9'52/km235ᵉ scratch
Vailhau Trail | La Murloise
Trail8 mars· 18 km· 550 D+Cote 33
2h37'44"
8'46/km415ᵉ scratch
Urban Trail Montpellier - 12 KM SOLO
Trail10 janv.· Montpellier· 12 km
1h31'53"
7'39/km2 557ᵉ scratch
Scratch
2557ᵉ / 2931
Top 87 %
Catégorie · M0F
76ᵉ / 108
Top 70 %
Genre · F
824ᵉ / 1054
Top 78 %
Chrono net 1h31'53"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h03'02"
6'18/km4 724ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h20'53"
8'05/km10 958ᵉ scratch
Oenotrail du Lunellois
Trail30 nov.· 14 km· 180 D+Cote 44
1h08'47"
4'55/km45ᵉ scratch
Maratona do Porto - EDP 10 K
Route2 nov.· Porto· 10 km
1h06'47"
6'41/km2 276ᵉ scratch
HOKA Les Templiers | Monna Lisa
Trail18 oct.· 30.06 km· 1 173 D+Cote 42
4h14'55"
8'29/km348ᵉ scratch
Trail des Vendanges Teyran | L'Intermédiaire
Trail21 sept.· 12 km· 120 D+Cote 38
1h12'51"
6'04/km190ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 km
2h40'42"
7'39/km6 702ᵉ scratch
Altriman 2025 - Olympic
Triathlon12 juil.· Les Angles
6h28'18"
509ᵉ scratch
Natation
46'23"
12%
Vélo
3h26'26"
55%
CAP
2h03'47"
33%
La Ronde Castriote - 19 km
Route6 avr.· Castries· 19.6 km
1h50'35"
5'39/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 220
Top 46 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 11
Top 36 %
Genre · F
14ᵉ / 52
Top 27 %
Chrono net 1h50'35"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
La Croizet des Chemins
Trail30 mars· 8 km· 250 D+Cote 36
57'03"
7'08/km62ᵉ scratch
Vailhau'Trail - 17 km
Trail9 mars· Vailhauques· 17 km· 500 D+Cote 36
1h52'18"
6'36/km369ᵉ scratch
Scratch
369ᵉ / 453
Top 81 %
Catégorie · M0F
16ᵉ / 27
Top 59 %
Genre · F
71ᵉ / 113
Top 63 %
Chrono net 1h52'18"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h23'06"
8'19/km5 248ᵉ scratch
Chrono net 1h23'06"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Trail de Pignan | L'Olivière
Trail26 janv.· Pignan· 28 km· 850 D+Cote 40
3h22'24"
7'14/km213ᵉ scratch
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail11 janv.· Montpellier· 12 km
1h29'55"
7'30/km2 004ᵉ scratch
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h03'15"
6'20/km5 644ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h06'16"
6'38/km7 040ᵉ scratch
Trail Nocturne du Lac de Villerest | La Run Night
Trail9 nov.· 8 km· 160 D+Cote 34
52'48"
6'36/km117ᵉ scratch
Trail des Calades
Trail13 oct.· 17 km· 650 D+Cote 36
2h46'08"
9'46/km146ᵉ scratch
Trail Estival du Sancy Mont Dore | La Dorée Trail
Trail21 sept.· 10 km· 480 D+Cote 35
1h33'24"
9'20/km240ᵉ scratch
Trail du Lirou | La Transmédiévale
Trail21 avr.· 24 km· 700 D+Cote 43
2h41'51"
6'45/km129ᵉ scratch
Trail de Clamouse - 13 km
Trail31 mars· St Jean De Fos· 13.3 km· 490 D+Cote 33
1h59'36"
9'00/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 266
Top 83 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 46
Top 83 %
Genre · F
93ᵉ / 126
Top 74 %
Chrono net 1h59'36"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h05'25"
6'33/km3 007ᵉ scratch
Catégorie · W40
150ᵉ / 630
Top 24 %
Genre · F
1060ᵉ / 5214
Top 20 %
Chrono net 1h05'25"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route10 mars· BarceloneEspagne· 42.195 km
3h50'54"RP
5'28/km7 935ᵉ scratch
Trail de Pignan | La Rougette
Trail28 janv.· 17 km· 450 D+Cote 43
1h48'43"
6'24/km193ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h02'27"
6'15/km4 249ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h01'01"
6'06/km4 772ᵉ scratch
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
3h10'49"
9'03/km6 101ᵉ scratch
Catégorie · W45
248ᵉ / 251
Top 99 %
Genre · F
1977ᵉ / 2000
Top 99 %
Chrono net 3h10'49"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Trail des Avens
Trail14 mai· 16 km· 540 D+Cote 33
2h33'48"
9'37/km246ᵉ scratch
Le Roc des Mates - 19 km
Trail9 avr.· Lauret· 19 km· 620 D+Cote 37
2h32'37"
8'02/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 222
Top 86 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 12
Top 92 %
Genre · F
37ᵉ / 51
Top 73 %
Chrono net 2h32'37"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
1h10'13"
7'01/km2 405ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h04'42"
6'28/km2 477ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h16'45"
7'41/km3 519ᵉ scratch
2022
10 km de Montpellier
Route9 oct.· Montpellier· 10 km
49'28"
4'57/km963ᵉ scratch
Scratch
963ᵉ / 2460
Top 39 %
Catégorie · SEF
66ᵉ / 451
Top 15 %
Genre · F
135ᵉ / 912
Top 15 %
Chrono net 49'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
10 km de Montpellier
Route13 oct.· Montpellier· 10 km
50'16"
5'02/km588ᵉ scratch
Scratch
588ᵉ / 1055
Top 56 %
Catégorie · SEF
40ᵉ / 165
Top 24 %
Genre · F
72ᵉ / 319
Top 23 %
Chrono net 50'16"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Semi-Marathon des Vendanges
Route15 sept.· Teyran· 21.1 km
1h59'15"RP
5'39/km193ᵉ scratch
Scratch
193ᵉ / 363
Top 53 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 23
Top 22 %
Genre · F
16ᵉ / 81
Top 20 %
Chrono net 1h59'15"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
TRAIL DES LUCIOLES DE NUIT - 14 km Solo
Trail9 mars· 14 km
1h30'49"
6'29/km78ᵉ scratch
Nîmes Urban Trail - 23 km
Trail17 févr.· Nimes· 23 km
3h27'57"
9'02/km426ᵉ scratch
Scratch
426ᵉ / 547
Top 78 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 31
Top 55 %
Genre · F
53ᵉ / 87
Top 61 %
Chrono net 3h27'57"Allure 9'02/kmVitesse 6,6 km/h
Vailhau'Trail - 16 km
Trail10 févr.· Vailhauques· 16 km· 500 D+Cote 40
2h01'13"
7'35/km330ᵉ scratch
Scratch
330ᵉ / 475
Top 69 %
Catégorie · SEF
33ᵉ / 60
Top 55 %
Genre · F
56ᵉ / 132
Top 42 %
Chrono net 2h01'13"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
Urban Trail de Montpellier - 12 Km SOLO
Trail20 janv.· 12 km
1h11'49"
5'59/km562ᵉ scratch
2018
Oenotrail du Lunellois
Trail2 déc.· Saint Christol· 21 km· 290 D+Cote 45
1h58'44"
5'39/km76ᵉ scratch
20 km de Montpellier
Route25 nov.· Montpellier· 20 km
1h47'32"
5'23/km705ᵉ scratch
Scratch
705ᵉ / 1203
Top 59 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 123
Top 37 %
Genre · F
95ᵉ / 299
Top 32 %
Chrono net 1h47'32"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
10 km de Montpellier
Route14 oct.· Montpellier· 10 km
52'00"
5'12/km962ᵉ scratch
Scratch
962ᵉ / 2129
Top 45 %
Catégorie · SEF
56ᵉ / 385
Top 15 %
Genre · F
105ᵉ / 690
Top 15 %
Chrono net 52'00"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Odyssea - 10 km
Route7 oct.· Paris· 10 km
47'53"
4'47/km1 285ᵉ scratch
Scratch
1285ᵉ / 10718
Top 12 %
Catégorie · F
116ᵉ / 5896
Top 2 %
Genre · F
116ᵉ / 5896
Top 2 %
Chrono net 47'53"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Barefiit - Le NIGHT
Route29 sept.· La Grande Motte
46'15"
-39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 113
Top 35 %
Chrono net 46'15"
Cuir'Race
Route14 avr.· Olivet (45)· 10 km
1h29'39"
8'58/km111ᵉ scratch
Catégorie · SEF
8ᵉ / 63
Top 13 %
Chrono net 1h29'39"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
2017
Lyrican’Trail
Trail8 oct.· 11 km· 350 D+Cote 48
1h12'59"
6'38/km50ᵉ scratch
Trail La Cercottoise
Trail14 mai· 15 km· 50 D+Cote 45
1h19'46"
5'19/km66ᵉ scratch
2016
Les Arcades de l'Aqueduc
Trail20 mars· 12 km· 185 D+Cote 44
1h04'20"
5'22/km55ᵉ scratch
2011
LA FOULEE IMPERIALE DE FONTAINEBLEAU - LE 10 KM
Route3 avr.· FONTAINEBLEAU· 10 km
44'36"RP
4'28/km100ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

La Corrida de Thiais - Course 5 km
Route7 décembre 2025· 5 kmnée en 2002SEF674ᵉ
37'06"
Course Des Lions De L'espoir 10Km, 5 Km Et Course Enfants - Course 5 Km
Route16 novembre 2025· Sceauxnée en 1988M0F123ᵉ
24'49"
Trail La Ruée Du Viaduc - 8 km
Trail13 avril 2025· Saint Symphorien De Laynée en 1975M3F69ᵉ
55'36"
Tout Roanne Court - 10 Km Route
Route6 avril 2025· Roannenée en 1975M3F553ᵉ
58'26"
Trail Nbz 2025 - Trail NBZ La Recoleine
Trail6 avril 2025· Nebouzatnée en 1986M0F117ᵉ
1h12'02"
Trail De Mozac "A L'assaut De Tournoël" - 10 KM - COURSE NATURE
Trail21 décembre 2024· Mozacnée en 1975M3F196ᵉ
1h13'47"
La Boueuse Run - La Poursuite Solo - 7km
Route24 mars 2019· Saran (45)· 7 kmV1F149ᵉ
44'54"
La Boueuse Run - Poursuite solo
Route24 mars 2019· Sarannée en 1974V1F176ᵉ
1h53'35"
La Course du Viaduc de Millau
Route27 mai 2018· Millau· 23.7 kmV1F5509ᵉ
2h39'35"
Muco'Trail - 11 km des Coquelicots
Trail4 février 2018· Bagneaux Sur Loing· 11 kmV1F34ᵉ
1h14'45"
Les Courses De La Brader’y - 10 Km Route
Route2 septembre 2017· Lillenée en 1974V1F1083ᵉ
47'16"
La Course du Marcassin
Route8 mai 2017· Cerny· 11 kmV1F56ᵉ
54'12"
Ame Minuit Trail - 18 km
Trail25 mars 2017· Amillynée en 1974V1F78ᵉ
1h49'15"
Lyrican'Trail - 10 km
Trail9 octobre 2016· Larchant· 10 kmV1F52ᵉ
1h10'01"
Odyssea - 10 km
Route2 octobre 2016· 10 kmV1F1030ᵉ
49'06"
L'Impératrice - 10 km Féminin
Trail17 septembre 2016· Fontainebleau· 10 kmV1F10ᵉ
52'12"
Mignerette 100 % Nature - 10KMS
Route10 juillet 2016· Mignerettenée en 1974V1F40ᵉ
56'51"
Les Foulées De Corbeilles - 10 kms
Route12 juin 2016· Corbeilles En Gatinaisnée en 1974V1F48ᵉ
46'39"
Odyssea Paris - 10 km
Route4 octobre 2015· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-Fnée en 1974V1F1602ᵉ
47'03"
Odyssea Paris - 10 Km Route
Route5 octobre 2014· Paris (Bois De Vincennes)075 - I-Fnée en 1974V1F1560ᵉ
47'32"
10 Km Odyssea - 10 km
Route6 octobre 2012· Paris000 - _HFnée en 1974SEF1108ᵉ
49'16"
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