HeikoMARSCHINKE

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Chiffres clés
5 courses
2013 à 2024
3h42'34"
RP Marathon
1h49'03"
RP Semi
Courses par saison
1
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'03"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 2 fois
1h492h04201420152016
Marathon
3h42'34"
↘ −2'20" depuis 2013
All 2007 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h424h05201320152017201920212023
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'10/km
meilleure allure · 2014
5'16/km
saison 2024 · 2 courses
4
saisons courues, de 2013 à 2024
5'105'555'10/km201320152017201920212023
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h05'51"
5'50/km5 997ᵉ scratch
Chrono net 4h05'51"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h42'34"
5'16/km3 048ᵉ scratch
Chrono net 3h42'34"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
2h04'42"
5'55/km2 768ᵉ scratch
Chrono net 2h04'42"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h49'03"
5'10/km2 237ᵉ scratch
Chrono net 1h49'03"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Sparkasse Marathon der 3 Länder am Bodensee
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 km
3h44'54"
5'20/km360ᵉ scratch
Chrono net 3h44'54"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h