FrédéricMARSAT

né en 1978
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Courses par saison
3
2015
3
2016
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2017
2018
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2019
2020
1
2021
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2022
3
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
1h28'41"
Course De La Pomme - 10#5 km de la pomme - Semi de la pomme · 27 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
41'51"
Les 10 Km Du Poinconnet - 10 Km Route · 6 octobre 2019 · couru 2 fois
41'5142'182016201720182019
Semi
1h38'14"
Semi-Marathon de la Pomme · 25 octobre 2015 · couru 5 fois
1h381h4820152017201920212023
Marathon
3h18'30"
Marathon De La Côte D'amour - Marathon · 3 novembre 2024 · couru 2 fois
3h183h2420242025
2024
Course De La Pomme - 10#5 km de la pomme - Semi de la pomme
Route27 oct.· 5 km
1h28'41"RP
17'44/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h28'41"Allure 17'44/kmVitesse 3,4 km/h

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Les Foulées De La Forêt - 12 km
Route19 juin 2022· Le Poinconnet· 12 kmné en 1978M1M16ᵉ
57'52"
La Tournee De Vineuil - 13 km
Route13 avril 2019· Vineuil· 13 kmné en 1978V1M29ᵉ
57'56"
La Novellienne - 15 km
Route19 novembre 2017· Neullay Les Bois· 15 kmné en 1978V1M10ᵉ
1h03'30"
Les Foulées De La Vallée Noire - la ronde de ma mare au diable
Route10 septembre 2017· Mers-Sur-Indrené en 1978SEM21ᵉ
1h26'08"
La Chezelloise - 12 km
Route2 juillet 2017· Chezelles· 12 kmné en 1978SEM6ᵉ
50'29"
La Ronde Des Etangs De Migné - 15 km
Route17 juillet 2016· Migne· 15 kmné en 1987SEM15ᵉ
1h10'06"
La Trans'ruffécoise - 15 km
Route5 juin 2016· Ruffec· 15 kmné en 1987SEM15ᵉ
1h16'32"
Les Foulées Vertes E.Leclerc - 14 km
Route8 mai 2016· Saint-Maur· 14 kmné en 1978SEM14ᵉ
1h00'34"
L'tour D'l'étang - 11 km
Route28 mars 2016· Saint-Aout· 11 kmné en 1978SEM24ᵉ
46'19"
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